大米绿豆粥怎么熬得快,大米绿豆粥 _生活百科

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绿豆，又称绿豆，是我国人民的传统豆类食品。绿豆的蛋白质含量几乎是粳米的3倍，维生素、钙、磷、铁等无机盐比粳米多。因此，它不仅具有很好的食用价值，还具有很好的药用价值，被称为“天下美食谷” 。
郝好的厨师
用料绿豆100克糯米60克大米40克冰糖
做法步骤

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1.绿豆提前一晚泡好，放冰箱冷藏，不然热量不好

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2.将浸泡过的绿豆洗净

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3.提前十五分钟浸泡糯米

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4.大枪黑岩糖果

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5.准备一个砂锅

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6.加入足够的水、绿豆、糯米和大米冰糖。

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7.盖上盖子，用大火烧掉

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8.煮沸后盖上盖子

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9.用勺子顺时针搅拌。

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10.再次盖上盖子，转到中火

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11.再次顺时针搅拌

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12.用小火覆盖

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13.它已经煮过了，非常粘。

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14.成品图

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15.早餐

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16.真的很好。
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