立夏为什么要吃蚕豆?立夏吃蚕豆饭的由来

立夏正是蚕豆成熟的季节,因此,很多地方有立夏吃蚕豆饭的习俗,尤其是在江苏地区十分盛行风 。那么,立夏为什么要吃蚕豆?立夏蚕豆怎么做好吃?
立夏为什么要吃蚕豆立夏以后正是青蚕豆上市的时节,在江苏不少人家会将蚕豆跟大米饭一锅煮,称为“蚕豆饭” 。

立夏为什么要吃蚕豆?立夏吃蚕豆饭的由来

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蚕豆在王祯的《农书》上有“百谷之中最为先登之物,蒸煮皆可食,代饭充饥”之说 。在苏北乡下 。那里的田地多为咸田(土质含有盐碱,系黄海滩涂演变而成),地里种植的不是蚕豆就是棉花 。在每年五月份蚕豆成熟季节,许多人家拿蚕豆当菜又当饭 。而城市则多把蚕豆当小菜吃 。
蚕豆入口软酥,沙中带糯,柔腻适宜,美味可口 。无论当小菜吃,还是当“闲食”吃,都有多种吃法 。苏北人对蚕豆更是情有独钟,在鲜蚕豆上市季节,常拿来炒咸菜、烧笋丝汤吃 。在端午节,有的还拿蚕豆来煮糯米饭、包粽子等,而每到青蚕豆上市时节,更是喜欢邀来三五好友,尽兴品尝蚕豆宴 。
立夏为什么要吃蚕豆?立夏吃蚕豆饭的由来

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立夏蚕豆的吃法这蚕豆宴的第一道菜便是兰花豆 。所谓“兰花豆”,也就是油炸蚕豆 。因为油炸过的蚕豆,外壳微微张开着,露出里面油汪汪的豆瓣,形状酷似一朵兰花,故有其美名 。兰花豆的口感在于酥、脆、香,油炸前要选用颗粒饱满、大小均匀、完整无损的蚕豆用水淘洗干净,除去杂质;而后用清水漂洗,剥去整个蚕豆1/3的豆皮,偷懒者可用刀在蚕豆上切一道口子即可;沥尽水后即可入锅油炸,炸至水分充分蒸发色泽微黄为止;捞出后沥油冷却,根据口味可适量撒拌些食盐等 。兰花豆最适宜喝酒品味,呷一口小酒,嚼二粒兰花豆,悠悠然如入兰花园也 。
接着来尝尝炒青豆 。鲜蚕豆剥去豆荚,在开水里滚煮两分钟,捞出、沥干;炒锅烧热放油,放些香葱段炸一下,然后倒入蚕豆粒翻炒至豆皮起皱为止,加一些精盐炒一下;最后加少许水焖煮几分钟,在水未完全收干即可起锅 。也有不用香葱用雪里蕻配料的,味道也很不错 。清炒蚕豆,翠绿碧嫩,洋溢着乡野气息,口感鲜香,体会到了田野的新鲜和朴实 。
继而品味五香豆 。五香豆做法并不复杂,选用大蚕豆带皮洗净晾干,倒入锅中;放入八角、花椒、五香粉、盐等调料,加水淹没蚕豆并高出一指;大火煮开,转至最小火慢煨至酥烂即成 。最喜欢吃五香豆,常将煮熟的五香豆用线串起来吊在脖子上慢慢吃 。而鲁迅先生笔下的茴香豆也就是五香豆,不管是寻常百姓还是文人骚客都很钟情于它 。
最后请喝豆瓣汤 。豆瓣汤以酸菜为辅料最佳 。可将青蚕豆去壳分瓣洗净,将酸菜淘洗后用刀切成短丝,适当挤水;将炒锅置旺火上,放油烧五成热,下酸菜丝炒一下,再下蚕豆瓣炒,接着加水、加盐,煮出酸味,豆瓣开花,即起锅舀入汤盆中,加葱花、胡椒粉、味精即可 。豆瓣汤健脾开胃,十分爽口 。
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蚕豆怎么挑选1、看颜色:蚕豆的颜色为翠绿色,颜色越鲜艳的越好,为避免人工染色,还应用嘴呵气,用手捏捏,看是否有掉色的情况 。
2、看形体:蚕豆的形体是扁圆的,我们在挑选的时候除了形体之外还应看蚕豆是否饱满而圆,越饱满越好 。
3、手捏:用手捏,好的蚕豆应是坚硬的,捏不动 。而次等蚕豆则是发软的,这种蚕豆吃起来口感很差
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