6月份还有樱桃吗？樱桃6月份还有吗？ _生活百科

现在已经到6月份了，天气越来越热了，很多人喜欢吃樱桃，却发现好像6月卖樱桃的很少，下面5号网的小编为你们介绍6月份还有樱桃吗？樱桃6月份还有吗？
6月份还有樱桃吗大樱桃每年3月开花， 5-6月成熟。
山樱桃每年4-5月开花， 6-7月成熟。
樱桃树蔷薇科梅属落叶小乔木，高可达8m 。叶卵形至卵状椭圆形，长7~12cm ，先端锐尖，基部圆形，缘有大小不等重锯齿，齿间有腺，上面无毛或微有毛，背面疏生柔毛。花白色，径约1.5~2.5cm ，萼筒有毛;3~6朵簇生成总状花序。果实近球形，径1~1.5cm ，红色，含糖量高，味道甘甜。是常见的水果。

文章插图
樱桃的营养价值食用价值
性能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。

文章插图
用途：用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精;血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。
用法：生食，煎汤，浸酒，或蜜渍服。
樱桃
樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g ，蛋白质1.4g ，脂肪0.3g ，糖8g ，碳水化合物14.4g ，热量66千卡，粗纤维0.4g ，灰分0.5g ，钙18mg ，磷18mg ，铁5.9mg ，胡萝卜素0.15mg ，硫胺素0.04mg ，核黄素0.08mg ，尼可酸0.4mg ，抗坏血酸900mg ，钾258mg ，钠0.7mg ，镁10.6mg 。

文章插图
6月份吃什么水果好西瓜
到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8% ，脂肪量微少，却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1 ， 10.05克维生素B2 ， 0.04克维生素B6 。在炎热的夏天，吃一块冰镇的西瓜，不仅甜美，而且还能防暑降温，而且，西瓜的价格也是永远追不上那些看起来很名贵的水果，是穷人和富人都可以尽情享用的水果。

文章插图
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。西瓜可以增进食欲，有利于脾胃的养护，夏天应多吃西瓜。而且，可以将西瓜皮洗净一起来吃。
荔枝

文章插图
6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。据《本草纲目》记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等功效，较适于产后血虚的妇女及老年体弱多病者食用
荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C ，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。但要少吃。
哈密瓜

文章插图
哈密瓜瓜肉中含有干物质18% ，含糖量15% 。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。
一个成熟的哈密瓜有着非常鲜甜的美味，而夏季正是它的成熟季节。低卡美味的哈密瓜，绝对是减肥MM解馋和瘦身的好选择。哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。
【6月份还有樱桃吗？樱桃6月份还有吗？】