本文大概6100字 | 阅读23分钟每次想坚持做成一件事|做事总想放弃，怎么办？( 三 ) 本文大概6100字|阅读23分钟

这种感觉是长期形成的，你应该警示这种思维，一个确定性的事情准确来说不应该因为别人一句话而改变。
其次欲望的产生来自于「本能」，它由大脑最原始的杏仁核控制，你做某件事感觉很好会被持续强化，进而想拥有更多，在多数人中它常常战胜理性，这是最可怕的行为。
进一步说，它的放大都是源于过去的记忆，经验，概念，信念，想法.....
而当下的一切是又全新的，哪怕因为过去做的事造成了当下的一个果，但从更高的角度或更多的角度会看到更新的部分，今天本身是全新的。
因此改变欲望的根本在于「转化」，我通常采用的方式为把昨天当做基石，把「想要欲」转化到「行动欲」上，所以会有更向上的动力源来面对当下。
再者想到情绪它一定是不好的东西吗？也许未必。
心理学中明确定义为：情绪是一种基于生存机制的内在状态；从做事角度它代表阻力，好比医生开出的诊断书，调整的根本有三个维度：1）觉察， 2）评估， 3）处理。
我曾经说过，它发出信号时我们更应该正视「它来自于哪里」，如我的耐性不够？技能不娴熟？心性不够沉？诸如此类。
进而进行评估让自己先停止当下状态，大脑有意识去适应，你才会从情绪主导中走出；然后处理的根本是「事情发生存在问题」，它是本源，直视才能改变它。
我这一切称之为「去旧习惯化」（dishabituation），当所做事情的新异刺激再次出现导致你想要放弃时，如果上述指令刻意练习，你会从新审视这一切。
综合上述而言，一个人的行为模式养成取决于前置因素「内驱力」形成的核，后者因素习惯造成的结果。
你知道这些，但它只能做到遇事不慌，冷静处理，还不能让你对所做事情植入心智的上瘾，百折不挠的对待，怎么办？需要训练自身潜在意识。

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02.潜在意识
了解潜在意识前，我们先说下上述中所提到的「意识」，它是什么呢？目前神经科学比较公正地解释为：
意识是从脑中大量神经元的协作（神经网络）中涌现出来的。
从生物学角度而言，人的初级意识取决于大脑组织的连贯性，分层结构以及系统的处理能力，换句话说它就像一个计算机的电脑系统；次级意识来源于「信息」。
在进化过程中，人的综合意识拥有把熵增控制在亚临界点的能力，进而促进现实中人去思考，洞察，以及识别克服各种爱幻想。
让人做出方向大致正确，结果不会偏差的能力，可综合意识有两个分叉：1）显在意识， 2）潜意识；两者如APP和后台的关系。先说前者显意识：
简单而言，它来源于人们所述的心情，情绪体验，你可以理解为被人们直接觉察和确认的情绪感知，主要分为低高两个层级，形成建立在两方面：1）五官体验， 2）短期记忆。
那这和做事想放弃有什么关系吗？进一步说：“你能否将自己所做事情发自内心深入到潜在意识中”直接决定放弃的阈值高或低。
首先从低层显意识维度，你的健康度是被它所包办的，要知道人的很多生理反应不需要意识驱动。
比如：肺部会自然呼吸，肠胃会自己消化，心脏会自己跳动，脑垂体会自动监管各荷尔蒙的分泌免疫系统自动防御侵入体内的细菌，病毒；显然这就像一个电脑的CPU ，帮你处理着生理机能的一切。
其次到高层显意识维度，平时没有被我们存储的材料，而一旦人的思维参与，进行思考和回忆，这些材料就会被顺利找出来。