大家好|翻遍了通讯录,也找不到聊天的人:你这么孤独,真让人心疼( 四 )
当环境信息蜂拥而至的时候 , 内向者会更容易寻找到自己内心的方向 。
多多参加集体活动 , 参加自己感兴趣的线下聚会认识新朋友 , 不妨多找朋友出来吃几次饭 , 偌大的城市 , 总能找到让你不再孤独的角落 。
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《重塑你的大脑》约翰·雅顿
《如何克服社交焦虑》埃伦·亨德里克森
《五千年未有之变局:城镇化进程推动中国经济转型》徐斌
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作者:及格米
图片来源:Pexels.com
壹点灵 , 关注个人心理成长 , 温暖而有力地爱着你
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来源:壹点灵心理
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