大家好|翻遍了通讯录，也找不到聊天的人：你这么孤独，真让人心疼大家好

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大家好，我是小点，壹点灵的点。
没有人能否认独处的意义。
独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。
然而，过度独处带来的危害，却因此被忽视了。
不少过度独处者会发出这样的感叹：“我的兴趣爱好很多，我是一个内心世界很丰富的人，但是就是因为这么多美好没有人分享，我才感到悲伤。 ”
享受独处的人，可能注意不到自己的抑郁情绪，很可能源于社交量不足

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英国纪录片《在独处中》（InSolitary）呈现了一个完整的禁室实验。
禁室里有满足生活基本需求的设施，但是没有任何电子产品。
每个房间有一个紧急按钮，如果志愿者觉得实在呆不下去了，可以选择退出实验。
在长期独处的状态下，所有的实验者情绪都或轻或重地失了控。
他们把摄像头当作唯一的倾诉对象和生命体的替代品，可见，鲜少有人能忍受与外界彻底失去交流的生活。

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对话是人与生俱来的需要，被看见是一种生命的渴望。
过度独处不仅使人情绪失控，有不止一项研究显示，孤独与早逝有着紧密的关系。
心理学教授伦斯特德带领研究小组收集、分析了众多相关研究，在报告中呈现两组数据。
第一组数据显示社交往来较多关乎早逝风险降低50％。第二组数据显示社交孤立、孤独或独居生活都对早逝有着显著影响。
美国杨伯翰大学研究人员曾经在美国心理学会年会上发布报告说，孤独和社交孤立对公众健康的危害或许超过肥胖。
孤独是吞噬大脑的黑洞，孤独者和不孤独者对待压力的看法是不同的，孤独会削弱人抵抗压力的韧性，以及从压力中恢复的能力。
人是社会的动物，间歇的孤独或许可以给人带来灵感。过度缺乏社交，对健康甚至是一种阻碍。

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数据显示城镇化带来更多的精神疾患，跟城镇化发展的速度太快，农耕社会向现代城镇社会的过度出现龃龉有关。
宗族被拆散，人被原子化地打散道城市里。
个人渐渐从大集体中脱离出来。过去根深蒂固的种族社转变为一种更加强调个体的淡漠的社会关系。
一百多年前，我们的先辈生活在一个真实的社区之中，而如今相比这些，我们生活在网络虚拟化的社区之中。
我们彼此疏离却又通过电子设备相互联系。
因为缺乏社交，渴望温暖的人们开始寻求影视作品作为替代品。

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迪尔凯姆在《自杀论》里提道，在传统农耕社会的农民，日子苦哈哈的，没人自杀，到城市里吃好喝好日子蛮好，却排队自杀，为何？
在传统农业社会中，人在整个体系中的位置和价值，是非常清晰的，不仅为自己活着，也为他人活着。
一旦到城市中，原有的社会联系和价值观全面崩盘，人成为了原子，一旦苦闷无所依，那么生命意义何在的愁苦，就自然浮上心头。