马苏|这菜秋季最便宜,能当主食还减肥,润肠效果也倍棒,常吃预防便秘
_原题为这菜秋季最便宜 , 能当主食还减肥 , 润肠效果也倍棒 , 常吃预防便秘
文章图片
【芝士番薯派】
【食材】:红薯一个、低筋面粉70克、黄油7克、盐1克、马苏里拉芝士30克 。
文章图片
【步骤】:
1、首先把红薯去皮 , 然后用刀切成薄厚均匀的片状 , 尽量切得薄一点 。
文章图片
2、之后 , 把切好的红薯片放到蒸锅中蒸熟至软烂 。 用大火蒸 , 大约10分钟即可 。
文章图片
3、把蒸好的红薯从锅中取出 , 放到盘中放置微凉 。
文章图片
4、接着 , 把红薯捣成泥状 , 再加入盐 , 黄油 , 充分拌匀 。
文章图片
5、然后 , 我们把面粉和红薯泥混合 , 再将其揉成团 。
文章图片
6、将揉好的红薯面团 , 放到烤盘中整理形状 , 如图即可 。
文章图片
7、之后 , 再用叉子在面皮上扎上小孔 , 防止在烘烤的时候鼓起 。
文章图片
8、之后 , 在上面撒上马苏里拉芝士碎 , 此时把烤箱预热 。
文章图片
9、最后 , 把烤箱设置成上下火180度 , 时间为20分钟 , 表面的芝士融化即可 。
文章图片
10、把做好的红薯派从烤箱中取出 , 再用刀切开就可以开吃啦 。
文章图片
【小贴士】:
1、红薯切得越薄 , 在蒸的时候越容易熟透 。
2、面粉的用量不要过多 , 面团成型即可 , 不需要反复揉捏 。
3、因为红薯本身就很甜了 , 所以在做的时候没有放糖 , 而是放了盐来中和一下味道 。
【马苏|这菜秋季最便宜,能当主食还减肥,润肠效果也倍棒,常吃预防便秘】4、芝士不建议替换 , 如果没有马苏里拉可以用普通的芝士片来做也是可以的哦 。
【马苏|这菜秋季最便宜,能当主食还减肥,润肠效果也倍棒,常吃预防便秘】5、用叉子在面皮上扎上小孔 , 是为了防止在烘烤的时候鼓起 。
- 马苏|想吃披萨不用买,教你4种披萨的家常做法,比必胜客做的还好吃!
- 曝《潜行者2》将再次跳票 推迟至2022年秋季发售
- 拖拉机|美国迪尔公司推出“无人驾驶拖拉机”,将于今年秋季量产
- 美国迪尔公司推出“无人驾驶拖拉机”,将于今年秋季量产
- 翡翠|立秋后要多吃这菜,清热去火,甜嫩多汁,有它孩子爱上吃饭
- 马苏|东盛澜小厨房丨海鲜火腿肠披萨
- 人群|2019年秋季前 新冠病毒已分别在亚洲和欧洲缓慢传播
- 通辽市农牧局对科左后旗秋季防疫完成情况及兽医各项工作进行督导检查
- 邦克仕召开2021年秋季新品发布会,开启磁吸生态新篇章
- 蒸汽平台秋季特卖正式开启!史低折扣惊喜来袭!