暖胃吃什么食物 _生活百科

胃寒是一种常见的胃肠道疾病，主要症状表现为冬季全身寒冷，同时胃胀满，疼痛，此时必须适度多吃一些胃的成分。那么，什么食物可以滋养胃呢？让我们一起知道吧。

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什么食物能养胃？
1温性食物
常见的温性食物有很多，如狗肉、枣、韭菜及其龙眼都是很好的食材，服用后能起到一定的养胃作用。
2萝卜
萝卜被称为塔利班，具有健胃、促进消化、通风和养血的作用。服用萝卜炖豆腐汤和白萝卜炖羊肉后，能起到健脾暖胃的作用。

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3牛肉
羊肉湿热，补气补阴，暖中补虚，开胃健力，一年四季，我们及时吃一些牛肉，能除湿，贴心胃。牛肉嫩，容易消化，所以多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗病能力。
4姜片
姜温有祛寒出汗的作用。如果有干咳和胃痛，也可以吃姜片。姜片非常适合严寒引起的胃病。吃姜可以结合红糖、红枣或绿茶，可以促进和养胃。

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5虾
虾往往营养丰富，如蛋白质及其矿物质，服用后能起到一定的养胃壮阳作用。
6带鱼
带鱼具有养胃、补虚、泽肤、祛风、除虫、补五脏的功效。对前沿性肝炎和慢性肝病有很好的辅助治疗作用。需要注意的是，带鱼本身有很强的腥味，烹饪时必须用炖菜和糖醋。
看完上面的介绍，我想你已经知道哪些食物养胃了。我希望今天的分享能帮助你。祝你生活愉快，身心健康。
【暖胃吃什么食物】