这个很多姑娘喜欢的减压方式,竟会让人更难过?


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Hello~大家好!
今天由浮游炮为你献上本期的摸鱼读物 , 不是 , 有趣研究:
  • 养宠物对大脑好?
  • 通过「买买买」解压?这类人可别试
  • 新冠引起睾丸损伤!这样做就能预防
  • 更年期提前会增加患痴呆症的风险

养宠物对大脑好?
说到这个 , 我可就精神了~毕竟我也是有猫的人 , 在网上「人手一只猫」的「鄙视链」上 , 我浮游炮也占一席之地 。
之前 , 就看过很多毛茸茸的小动物 , 会对人心理、精神方面产生有益影响的研究 。没想到 , 养宠物竟然也对大脑好!
这项2月份新鲜出炉的研究 , 来自美国神经病学学会 。
该研究涉及1369名平均年龄为65岁的老年人 , 这些老年人在研究开始时具有正常的认知能力 , 其中53%的人拥有宠物 , 32%的人长期拥有宠物(5年及以上) 。
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此后6年中 , 研究人员对这些老年人进行了多项认知测试 , 测试项目包含计数、计算以及单词记忆 。然后计算了每一个人的认知综合评分 , 范围从0~27 , 最后评估了养宠物年限与认知功能之间的关联 。
结果发现 , 拥有宠物的老年人认知分数下降速度较慢 , 尤其是长期拥有宠物的人更为明显 , 与没有拥有宠物的老年人相比 , 他们在第6年的认知综合评分平均高出 1.2 分 。
研究作者、密歇根大学安娜堡分校医学中心医学博士、美国科学院院士Tiffany Braley说:
「由于压力会对认知功能产生负面影响 , 因此养宠物能解压为我们的研究结果提供了一个合理的解释 。
另外 , 养宠物可以增加身体活动 , 这也可能有益于认知健康 。」
嗯!就这么决定了!我以后老了也要一直养猫猫 , 哪怕变成一个古怪的多猫老奶奶 , 至少我大脑还是聪明的 。
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▲图片来源:Giphy
通过「买买买」解压?这类人可别试
要论当代人的解压方式 , 最多的就是「买买买」和「吃吃吃」 , 但事实证明 , 通过「买买买」获得快乐 , 也是分人的 。
杜克大学商学院的研究人员进行了40多项研究 , 他们衡量了不同财务状况的人在消费后的看法 。研究结果表示:
经济拮据的人更有可能通过购买东西来提高他们的幸福感 , 但其实这类人在消费后感受到的快乐更少 。
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并且他们无论购买的是实物还是体验 , 无论支付了100美元还是1000美元 , 结果都是一致的:有经济压力的人体验到的「购买快乐」较少 。
研究作者Gavan Fitzsimons说:「这种财务拮据的感觉会导致人们重新审视他们的购买行为 , 并思考他们还能用这笔钱做什么 。」
「吃土人群」在消费后 , 或多或少会有些后悔 , 觉得自己冲动消费 , 认为自己或许可以把钱花在更有价值的地方 。
并且 , 在一项研究中 , 研究人员分析了Yelp网站对美国15家最大的连锁餐厅的在线评论 , 检查了15个大城市的850多家餐馆的数据 , 并调查了这些评价者的经济状况 。结果发现 , 感到经济压力越大的人 , 越容易写下更差的评价 。
因此 , 研究人员也建议:「营销人员可能需要考虑是否要求那些感到经济困难的人撰写评论 , 或者避免要求客户在他们感到经济压力的特定时间(例如发薪日之前)评论 。」(开店的小伙伴get一个小妙招)
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▲图片来源:Giphy
不过大家也不必过于沮丧 , 经济学家还是给了「吃土人群」一个建议:
感到压力的时候 , 不要报复性消费 , 要有计划地消费 。在进商场之前 , 就想好自己要买什么 , 而不是在没有事先考虑的情况下当场购买一件物品 , 这有助于他们从购买中获得更多的快乐 。
行 , 好的 , 知道了 。本吃土少女以后难过不会再逛街了 , 安心回家撸猫 。
新冠引起睾丸损伤!这样能预防
【这个很多姑娘喜欢的减压方式,竟会让人更难过?】相信很多人 , 对新冠病毒的感觉已经是「麻了麻了」 。
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▲图片来源:网络
新冠感染后的副作用 , 已经越来越多地被科学家们证实 。
2022年 , 一项发表在《临床感染》上的研究显示:感染新冠病毒 , 会对睾丸造成急性损伤 。
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该研究通过鼻内感染和睾丸感染两种方式 , 给仓鼠注射新冠病毒 , 包括原始毒株 , Delta以及Omicron两种变异株 。
尽管睾丸中的病毒载量和病毒蛋白表达明显低于肺组织 , 但睾丸上还是可以检测出病毒蛋白的表达 , 这也意味着新冠病毒确实可以对睾丸造成损伤 。
鼻内感染新冠病毒后的4~7天 , 仓鼠的米青子数量、血清睾酮和抑制素B急剧下降 。在42~120天的时间内 , 仓鼠睾丸大小和重量减少 , 血清性激素水平下降 。
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并且随着病毒接种量的增加 , 仓鼠睾丸有不同程度的炎症、出血和坏死 , 曲细精管退化 , 米青子难以生产 。
类似的睾丸损伤 , 在Delta以及Omicron的感染下也会出现 。
不过 , 小伙伴们看到这里也别害怕 , 研究人员发现 , 给仓鼠注射疫苗后再感染新冠病毒 , 出现睾丸损伤的仓鼠大大减少 。因此 , 疫苗可以有效防止新冠病毒对睾丸的损伤!
更年期提前会增加患痴呆症的风险
最近 , 浮游炮发现一篇研究 , 想要提醒大家 , 进入更年期的年龄 , 非常值得注意 。
2022年 , 美国心脏协会的健康会议上发表了一项研究 , 研究结果显示:
与平均年龄(50~51岁)开始更年期的女性相比 , 在40岁之前进入更年期的女性更容易在晚年患上各种类型的痴呆症 。
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研究调查了153291名平均年龄为60岁的女性的健康数据 , 包括进入更年期的年龄、是否患有各种类型的痴呆症(阿尔茨海默病、血管性痴呆症和其他原因引起的痴呆症) 。
随后对年龄、种族、教育水平、是否有吸烟和饮酒习惯、体重指数、心血管疾病、糖尿病、收入、休闲和体育活动等因素进行了调整 。
分析发现:
  • 40岁之前进入更年期的女性被诊断出患有痴呆症的可能性 , 比平均年龄进入更年期的女性要高出35%

  • 45岁之前进入更年期的女性在65岁之前被诊断出患有痴呆症的可能性 , 是平均年龄进入更年期的女性的1.3倍

  • 在52岁或以上进入更年期的女性 , 与平均年龄进入更年期的女性患痴呆症的比例相似 。

研究作者中国济南山东大学医学博士郝文婷说:「意识到过早进入更年期会增加患痴呆症的风险 , 我们就可以有针对性地帮助那些女性预防痴呆症 。
提前进入更年期的女性可以通过多种方式降低患痴呆症的风险 。包括日常锻炼、参加休闲和教育活动、不吸烟和不饮酒、保持健康体重 , 获得足够的维生素 D , 还可以询问医生是否需要服用钙补剂 。」
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▲图片来源:Giphy
小伙伴们 , 如果你身边有家人进入更年期的时间较早 , 不妨把文章贴心转发给她们 , 这里有不少实用的建议 , 希望可以有帮助~
本期「No.11lab」就到此结束啦~不知道今天的有趣研究对你有没有什么帮助呢?欢迎留言和我们分享哦!
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参考文献


图片: 黄仔 | 撰稿: 浮游炮|责编: 浮游炮
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