冬季天气逐渐寒冷起来了,对于习惯晨跑的人来说,冬天跑步总担心自己衣服穿的不合适而引发感冒等症状,那么,冬天跑步穿什么衣服好?
冬天跑步穿什么衣服好1、速干排汗层 。特点就是薄,速干(化纤面料) 。和纯棉面料相比,合成面料可以迅速排走湿气,让水分蒸发,减少运动中的不适感和运动中失温的风险 。一般来说,10度以上无风,短袖或长袖的速干衣跑步完全可以胜任,不需要考虑跑步的时候会冷 。
2、保暖层 。多采取穿运动型卫衣 。面料多采用速干材质,一般没有帽子,袖子上还会给大拇指留个洞,方便手部的保暖 。对,运动卫衣和普通卫衣的最大区别在于材质,速干的复合型面料更方便汗水的蒸发 。运动中湿乎乎只是难受,运动后湿乎乎就容易失温了 。有时卫衣外面再套一个棉马甲或者棉服,适合再冷一些穿着,就是一个保暖层不够,再加一个保暖层 。
3、隔离保护层 。隔离层主要是为了防风、防雨等 。大家都知道,针织的卫衣会有很多蓬松的空隙,方便形成空气层起到保暖的效果 。但是风一吹就透了,体感温度很冷 。夹克是jacket的音译 。跑步夹克主要就是为了防风,现在的夹克在放风的基础上一般具备防泼水功能 。鉴于北方秋冬比较干燥,并不需要太好的防水性能 。防水和透气功能上不可兼得,如果是壕,请买最贵的 。
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