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东阿阿胶对补血是非常有效果的 , 而且没有副作用 , 下面5号网的小编为你们介绍东阿阿胶怎么吃最补血?阿胶配什么吃补气补血?
东阿阿胶怎么吃最补血一、阿胶鸡蛋汤
阿胶补血的第一种简单食用方法就是——阿胶鸡蛋汤 。
材料:阿胶10克 , 鸡蛋1个 , 精盐适量 。
具体操作如下:
先将阿胶用1碗水烊化 , 再把鸡蛋调匀后倒入阿胶水中 , 煮成蛋花汤 , 加适量的精盐调味就可出锅 。每日2次 , 温热食用 。
功效:阿胶鸡蛋汤具有滋阴补血 , 安胎的功效 。尤其适合阴血不足导致胎动不安、烦躁等病症 。
二、即食阿胶(固元膏)
阿胶补血效果最佳的第二种方法就是——即食阿胶 , 这是食用阿胶最简便的一种 。
功效:固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效 。但是服用固元膏需要根据个人体质 。中医指出 , 血虚、阴虚的人适宜服用固元膏 , 但热性、燥热体质的人则不适宜 。
三、阿胶粥
阿胶补血效果最佳的第三种方法就是——阿胶粥 。
材料:阿胶30克 , 糯米100克 。
具体操作如下:
先将糯米煮粥 , 待粥成时放入捣碎的阿胶 , 边煮边搅匀 , 阿胶熔化后调入红糖即可 。每日1剂 , 分2次服用 。
【东阿阿胶怎么吃最补血?阿胶配什么吃补气补血?】功效:本粥具有养血补血的功效 , 适用于缺铁性贫血 。
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阿胶配什么吃补气补血阿胶炖鸡
补血滋阴
材料:鸡肉120克 , 阿胶30克 , 桂圆肉15克 , 红枣5个 。
做法:将新鲜鸡肉去皮 , 洗净 , 切粒 , 桂圆肉 , 红枣洗净 , 红枣去核 , 与 鸡肉 , 阿胶一起放入炖盅 , 加开水适量 , 隔水开文火炖1小时即可 。
功效:补血止血 , 润肺滋阴 , 适宜于调理血虚之眩晕 , 心悸 , 或妇女崩漏 , 月经过多 , 妊娠下血 , 或虚劳咳喘 , 阴虚燥咳等症 。
阿胶炖黄芪
补气生血
材料:阿胶10克 , 黄芪20克 , 红枣20克 。
做法:将黄芪 , 红枣洗净 , 放入砂锅中 , 加适量水 , 浸泡2小时后 , 将锅置火上 , 开大火烧开后改用文火煎煮1小时 , 取汁 , 阿胶放入药汁中 , 煮沸 , 待阿胶融化即可服用 。
功效:补气生血 , 适宜于调理气血亏虚症 , 改善面色苍白无华 , 乏力气短 , 自汗 , 食欲不振 , 形体消瘦 , 面容憔悴等现象 。营养不良 , 慢性疾病后期 , 贫血人群均可服食 。
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阿胶如何挑选测硬脆度
拿正品阿胶用力拍在桌面上 , 会碎裂成数块 , 碎片断面呈棕色、半透明、无异物者为真 。而质量不好的阿胶则较坚韧 , 不易打碎 , 则疑为伪品 , 杂皮胶
验溶化性
最后看溶化性 , 正品阿胶砸碎后加热水搅拌 , 易全部溶化 , 于水中加热溶化 , 液面由一层脂肪油 , 具肉皮汤味并且无肉眼可见颗粒状异物 。而不好的阿胶不易溶化 , 有的还会出现不溶化的絮状物等 。
摸干湿度
就是摸阿胶的表皮 。《本草纲目》记载:“真者不作皮臭 , 夏月亦不湿软” 。即使是夏天 , 用纯真驴皮制作的阿胶也不会潮湿发软 , 表皮干燥 , 触摸不会湿手 。如果摸到阿胶表皮潮湿、粘手 , 就是假冒伪劣产品 , 千万不能购买 。
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阿胶小知识中医学认为 , 阿胶性味甘、平 , 对女性滋阴补血和安胎有着非常好的作用 , 效果非常显著 。据研究 , 阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等 , 能改善血钙平衡 , 促进红细胞的生成 。此外 , 阿胶还能升高血压 , 防止失血性休克 , 对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用 。
临床证明 , 阿胶可以提高精子质量 , 增强精子活力 , 治疗精子形态异常导致的不育症 。男子以精为贵 , 而精血之间又是同源互化的 , 血足则精旺 , 血少则精衰 。因此 , 补血亦可补精 。
此外 , 阿胶具有滋阴补肾的作用 , 能更好地增加儿童发育及更好地改善男子不育、女子不孕等症状 。特别是阿胶的补肺、补血、补肾及各种治疗功能 , 可防治不育、前列腺炎等 。阿胶还具有滋阴润燥、补虚润肺的作用 , 也町以治疗牙龈出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各种出血症 , 对气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸等也有一定的效果 。
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