胡萝卜这种食物应该都是吃过的 ， 里面含有丰富的胡萝卜素 ， 对视力是非常有帮助的 。那么胡萝卜的热量是多少呢？
胡萝卜的热量是多少1、每100克的胡萝卜含有的热量为25大卡 ， 1根胡萝卜可食用的部分大约为116克 ， 含有的热量为29大卡 ， 需要散步20分钟才能将这些热量消耗掉 。
2、从上面的数值来看 ， 胡萝卜的热量其实并不高 ， 因为一根胡萝卜的热量才29大卡 ， 和一天所需要的两三千的热量相比较的话 ， 真的不值一提 。无论是做菜还是直接食用 ， 一般吃上一根就够了 ， 最多两根 。这样算下来的话 ， 摄入的总的热量仅仅只有58大卡 ， 比很多其他的蔬菜的热量低很多 。
【胡萝卜的热量是多少】以上就是给各位带来的关于胡萝卜的热量是多少的全部内容了 。

• 胡萝卜的食用禁忌有哪些
• 胡辣汤是哪里的特产
• 油桃是什么季节的水果
• 胡辣汤热量是多少
• 面热量高还是米热量高
• 蛋白质粉对胃有好处吗？蛋白质粉对孕妇的好处
• 蛋白质粉是甜的吗？蛋白质粉是空腹喝吗？
• 蛋白质粉是蛋白粉吗？蛋白质粉是补什么的？
• 全国超100亿的消费券，到底用了多少？
• 华为手机|国产手机中，真正用心做手机的有哪些品牌？不是华为，而是这两家