泥灸是一种养生保健的方式 , 是一种在人体特定部位通过用泥药热灼和熨烫刺激 , 以达到治病防病的方法 。一般来说 , 泥灸敷具有消炎抗菌、活血祛瘀、祛风排湿等功效 。那么 , 泥灸敷多长时间最好?泥灸适用人群有哪些?
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做泥灸 , 要敷多长时间才好?
泥灸敷其实在一开始的前一个星期 , 可以每隔一天做一次 , 以后间隔三天或者一周 , 半个月进行一次即可 , 而且泥灸敷的时间不要超过一个小时 。泥灸属于古老的身体疗法 , 能够帮助去除体内的湿寒之气 。通过药物结合热灸等方式 , 加上各类中草药 , 起到活血祛瘀 , 排除风湿的功效 。并且 , 能够帮助打通人体经络 , 将体内的风邪之气逼出体外 , 达到辅助治疗疾病 , 养生保健的功效 。
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泥灸适用人群有哪些?
1、一般是慢性疾病患者或者久病体虚的患者比较适合 。可以通过泥灸敷这种方式来辅助治疗老年人的腰椎间盘突出 , 还能够针对风湿疾病 , 肌肉酸痛 , 关节炎 , 肩周炎 , 颈椎病 , 腰椎间盘突出症等起着一定的功效 , 改善患者的身体状况 。
2、泥灸适合亚健康的人群进行 , 因为现在很多人工作压力大 , 长时间处于紧张和疲劳的状态下 , 容易出现多种不适症状 。可以通过泥灸敷等方式有保健养生的功效 , 能够帮助缓解身体疲劳 , 改善亚健康状态 , 还可以提高机体免疫能力 , 改善精神 。
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3、泥灸适合需要调理体质的人进行 , 因为这类人暂时没有身体异常出现 。但是 , 体质的虚弱容易出现疾病 , 或者有患上某类疾病的可能 。因此 , 可以通过泥灸敷的干预 , 起到预防疾病的功效 。
4、处于康复期间的人适合进行泥灸 , 例如出血后、产后、大病初愈后、手术后、体质虚弱等 , 都可以通过做泥灸改善身体体质 。
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