手指月牙怎么补回来?手指月牙少怎么调理?


手指月牙怎么补回来?手指月牙少怎么调理?

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手指上的月牙怎么慢慢变少了呢?这是什么原因导致的呢?5号网小编今天要为大家解答一下,手指月牙怎么补回来?手指月牙少怎么调理?
手指月牙怎么补回来
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①注意补充中性蛋白质,如奶 、蛋 、豆 、鱼 、黑颜色的食物,种籽性食物、(葵花瓜子,南瓜子,核桃,杏仁 之类的) ;
②注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素(坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,也就是2周指甲上的月牙白就改善了)辅酶Q10;如果觉得麻烦的话,多吃山楂、西红柿、红石榴等;
③还可以早晨起床后喝杯蜂蜜水
手指月牙少怎么调理
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爪为筋之余,为肝胆之外候,也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线,是人体精气的代表,因此也叫做“健康圈” 。健康圈不可多,不可少,多了少了都要调理 。
如果“月牙白”较少,此人属寒性体质,在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂,以起到温经散寒、活血通脉的作用 。
如果十指都有“月牙白”,并且较长,说明属热性体质 。可多吃苦瓜、芹菜等,或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂 。
什么是半月痕
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在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳 。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为“健康圈” 。
半月痕的发育,不仅和平时的营养、环境、身体素质有关,而且当人体的消化吸收功能变差时,半月痕就会出现模糊、减少,甚至消失的现象 。因此半月痕的状况,能够很好的显示出人体健康状况的信息 。
一般青年人他们的大拇指的半月痕是指甲的1/5,而且边缘清晰 。通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无 。老人较窄,营养不良者常消失 。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯 。
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