什么特色鱼好吃怎么做鱼好吃 _好吃

鲫鱼豆腐汤的做法
材料：
鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精做法：
1.鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。
2.豆腐切成1厘米厚的块。
3.砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。
4.加入葱姜。
5.加入足够开水（5碗左右）。
6.加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。
鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。
鲫鱼含胆固醇较高，中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。
豆腐：蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；豆腐还对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
不过豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

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奶白鲫鱼汤的做法
1.材料：
鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。
2.锅里放油，烧热后，用铲推开。
3.放鲫鱼略煎一下。
4.煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜
5.盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！
6.调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊！

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清蒸鱼的做法
原料：
1.鲤鱼一条（约一斤），清理净后劈成两半。
2.青笋半根（约二两），切丝。
3.老姜一小块，切片，另小指头大一块剁成匙茸。
4.葱三棵，切段。
5.料酒两大匙。
6.香油一大匙。
7.生抽两大匙。
8.盐适量。
9.味精或鸡精一咖啡匙。
做法：
1.姜片、葱段、料酒、盐抹满鱼身腌汁15分钟以上。
2.在鱼碗中加汤或水，放入沸水蒸锅中蒸15分钟。
3.取出后将鱼碗中的汤倒入炒锅中烧沸。
4.放入青笋丝、鸡精煮两分钟。
5.起锅淋入鱼上，滴上香油即可食用。

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清蒸黄花鱼的做法
原料：
黄花鱼1条，
做法：
鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。
将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7－10分钟（按鱼的重量）。
鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
将锅烧热，倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑，而且没有腥味。蒸鱼豉油（或生抽），生姜，葱

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麻辣水煮鱼的做法
材料：
新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。
调料：
花椒1大把、干辣椒段1大把、盐1小勺、鸡精1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5粒、切片姜片10片、葱段6段、料酒50毫升、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒粉1大勺、蛋清1个、清水500毫升。
做法：
1.把鱼片成薄薄的鱼片，然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片姜片、3段葱、淀粉和盐来腌制20分钟；
2.炒锅内倒入适量油烧热，然后放入剩下的姜片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香，待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒；
3.然后往锅内倒入约500毫升清水（1碗左右），放入鱼骨鱼头一起煮至沸腾，沸腾后将鱼片放入烫2分钟，并放入剩下的葱段，即可关火；
【什么特色鱼好吃怎么做鱼好吃】4.在另一个大容器里放入豆芽、生菜和芹菜；
5.将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的大容器里，再在表面撒上辣椒粉；
6.把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热，放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香，但是注意不要把干辣椒烧糊哟；
7.将麻辣油倒入鱼片上，然后放入香菜即可。
建议：
1.鱼片尽量不要切厚，但也不能太薄哟，太厚了烫的时间长口感则差，太薄则容易碎；
2.天气热的时候可以把鱼片放进冰箱腌制，待别的都准备好了再拿出；
3.烫鱼片的时候用大火，1、2分钟即可，时间久了口感较差；
4.如果你使用的是黄豆芽，事先要烫熟哦，生菜和芹菜易熟，不用焯水。

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酸菜鱼的做法
1.一般用草鱼或者黑鱼为好。
2.洗鱼，注意洗净腹腔中的黑膜。
3.剪去鱼翅..
4.将鱼切成段。
5.用手压住鱼段，另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向...切不好的话多买几条鱼练习。
6.拆鱼骨。鱼头对切，片下的鱼肉，还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃，也可以忽略此步...
7.把片下来的鱼横放，沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下，每片厚度大约5～7毫米左右。此处注意!方向不要搞反了，不然煮出来鱼片会碎的。
8.取一个鸡蛋，左右手倒一倒，倒出蛋清备用。
9.鱼骨切成段，和鱼片鱼头一起放入盆中，加盐及料酒搅拌，再放入蛋清抓拌均匀，静置20分钟~等待一会。
10.酸菜……翠花，上酸菜……一包两包都可以，喜欢就多放点。
11.切酸菜，成段。
12.锅中放油烧热，最好是大油，不过为了......还是用普通的油做吧！倒入切好的酸菜翻炒……然后加入水或者高汤烧开。
13.先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5～7分钟~样子不太好看。
14.下入其他的鱼片，大火2～3分钟~如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的。
13.先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5～7分钟~样子不太好看。
14.下入其他的鱼片，大火2～3分钟~如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的。
15.放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味，一锅美味的酴菜鱼就大功告成了。

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糖醋带鱼的做法
原料：
带鱼，醋，100克，白糖175克，酱油，10克精盐3克，清汤300克，姜末、葱末、蒜末各少许，湿淀粉150克，花生油1750克。
做法：
1.带鱼去内脏，洗净，切成6厘米长的段，将精盐撒入鱼身内稍腌，并在鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊；
2.炒锅倒油，旺火烧至七成热，把鱼放入油锅内。至鱼全部呈金黄色时，取出放入盘内；
3.炒锅留油少许烧至六成热，放入葱、姜、蒜末、醋、酱油、加少许汤,放糖,开锅后，将鱼下锅，入味后淋花椒油,炒匀即成。

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鱼头豆腐汤的做法
材料：
鱼头（或者还可选用剔完肉的鱼骨）、冻豆腐（白豆腐、香菇等也不错）、葱段、姜片、5～6瓣儿蒜。
做法：
1.鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分，下锅煎至两面变黄，煎的过程中可以撒上适量的盐；
2.将鱼头盛出沥油，下葱段、姜片爆香，之后放进鱼头，倒入足量的开水沫过材料；
3.大火将汤汁烧开后，转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白，之后加入盐调味，加入切好的冻豆腐，一起再炖3～5分钟即可；
出锅前加上2勺胡椒面，1小勺鸡精即可

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