得了青光眼怎么办?正确使用药水护眼四大方法 _生活百科

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季节转变，这让急性青光眼更加活跃了，导致许多人都患上了青光眼，使得很多人「瞳孔放大、眼睛突然看不到」，如何有效的保护好眼睛呢？让我们来学习正确的护眼方法吧。

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而最近席卷台湾的着色绘本，也会让眼压上升，有可能会增加急性青光眼的风险。许多患者在急性青光眼发作前，根本不知道自己有眼压过高的问题，也不知道持续的眼压过高，需要长期点足够的眼药水来控制眼压，以延缓视神经的受损。

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正确使用眼药水青光眼患者护身符过去有些患者可能因为使用眼药水的方式不正确，因此经常导致眼药水不足的窘境。新修订的健保药品给付规定，将「双眼青光眼患者，从每三周，可以处方1瓶的眼药水，放宽到每2到3周可以处方1瓶眼药水；换言之，三个月（十二周）的慢性处方签，可处方4到6瓶眼药水」，青光眼患者毋需担心因为眼药水不足而影响疗效。

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点眼药水时注意四大重点：双手洗干净，平躺好。用手拉开下眼睑。眼药水，直接点在下眼睑。闭眼，并压住鼻泪管五分钟，尽量让眼药水留在眼睛里。【得了青光眼怎么办?正确使用药水护眼四大方法】运用这个标准的点眼药方式，好好压住鼻泪管五分钟，也可以避免九成的眼药水从鼻泪管流失，让足够的眼药水能停留在眼睛里面。若是需要点二种以上的眼药水时，眼药水跟眼药水间，要间隔五分钟，再点另一种眼药水。

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青光眼患者要注意用药以及避免过度用眼此外，许多会让瞳孔放大而压迫到隅角的因素，也要小心避免。举例来说：含有抗胆碱作用的药物，就会让瞳孔放大，有可能会诱发急性青光眼的发作，一定要特别注意，像是可减少胃肠道痉癴、蠕动的胃肠药，还有减少过敏、流鼻涕的第一代抗组织胺，眼压高、有青光眼的患者，就要避免服用。
医师也提醒，「近来很流行的滑智慧型手机、平板电脑或是彩绘纾压着色绘本，常常会低头、过度专注用眼，也会让眼压上升，并不那么适合眼压高、有青光眼的患者，当成日常的嗜好。」
由于绝大多数的青光眼患者，不见得有明显的症状。一般人40岁，可开始作青光眼的筛检。若直系血亲有青光眼病史，18岁以上要定期检查眼压。
罹患青光眼，除了持续点眼药水，控制好眼压外，建议以「缓动、轻食、慢行」三大日常保健来护眼。
TIP1：缓动：睡前可以走路或是骑脚踏车30分钟来增加眼球的血液循环，有助降低眼压。TIP2：轻食：晚上宜轻食，避免大吃大喝、过度进补，以免增加腹部压力，避免眼压上升。TIP3：慢行：青光眼会影响到眼睛视野，上下楼梯跟外出时，要注意安全，不要急躁，以免意外跌倒。