用盐刷牙的好处和坏处原因是这样


用盐刷牙的好处和坏处原因是这样

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大家知道盐可以怎么用吗 , 盐有哪些功效呢 , 盐可以怎么用呢 , 盐有哪些好处呢 , 盐可以怎么用呢?今天就一起来看看吧!
用盐刷牙的好处和坏处一、盐水刷牙的好处 。
食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用 。因此 , 早晚用盐汤各漱口刷牙1次 , 能预防蛀牙 。患者肝火牙痛 , 用食盐(青盐更佳)调汤漱口 , 能起到清热消炎的疗效 , 缓解牙痛之苦 。
二、盐水刷牙的风险
因为盐水里面含有很富的化学物质 , 与水混合以后肯定会起化学反应 , 当你用它来刷牙时候肯定会对牙造成伤害 。
用盐刷牙的好处和坏处原因是这样

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盐刷牙的好处盐水刷牙的好处:食盐中含有氟能起到消炎杀菌 , 防止牙齿蛀牙的作用 , 早晚用盐水各刷牙1次 , 能预防蛀牙 , 也可以缓解牙痛 。盐水刷牙可以清洁口腔 , 牙齿洁白 , 预防口腔疾病 , 预防口腔溃疡和口臭 , 缓解咽喉肿痛 。牙齿脱牙流血 , 口含盐水可以止血 。盐水刷牙的坏处是:盐里面含有很多很多化学物质 , 与水混合之后肯定会起化学反应 , 对牙齿有一定的伤害 , 所以不建议长期使用盐水刷牙 。
用盐刷牙的好处和坏处原因是这样

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刷牙用凉水还是热水
刷牙最好是用温水 , 这样对牙齿的刺激小 , 如果用冷水或者是热水的话 , 对牙齿来讲都需要有一个时间去适应的 , 这对牙齿是有伤害的 , 可以冷水和热水各一半 , 这样对牙齿比较好 。
使用温水刷牙 , 牙刷毛软硬适中 , 有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈 , 同时对牙龈还可以起到按摩作用 , 有利于牙龈组织的健康 。而且牙膏在温水中会比在冷水中泡沫更丰富 , 有利于口腔清洁 。

用盐刷牙的好处和坏处原因是这样

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刷牙的禁忌
禁忌1
晚上刷了牙还吃东西 刷牙是为了清洁留在口内的食物残渣 , 应保持每天早、晚刷两次牙或早、中、晚刷三次牙 , 实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西 。

【用盐刷牙的好处和坏处原因是这样】禁忌2

毎次刷牙匆匆数十秒 有不少人刷牙就像漱口那么快 , 那根本就刷不干净 。正确的刷牙应该用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法或两种方法结合用 。每颗牙三个面 , 每个面至少刷五次 , 这样自然就能刷到2-3分钟 , 也才可能刷干净 。

禁忌3

超市的牙刷哪种打折就买哪种 , 或者只买最贵的

这两种选牙刷的态度都不对 , 我们不应该只根据价格买牙刷 , 而应该根据每个人的口腔情况选择不同的牙刷 。比如牙周病患者应该选择刷毛较长较软的牙刷 , 配合短横刷法可以更好地按摩牙龈并清洁龈沟 。而易龋患者就应该选择刷毛中硬平头的牙刷 , 配合竖转动法刷牙 。长智齿的朋友就应该选择较小刷头的牙刷甚至儿童牙刷 , 才能刷到最里面的牙 。不同时期的人应该有不同的牙刷 , 比如婴儿、儿童、老年人、孕产妇、正畸患者、种植患者用的牙刷都应该不一样 , 最好是能请自己的牙医给个建议 。

禁忌4

只用一个品牌的牙膏其实牙膏的选择没有牙刷那么重要 , 经常更换才是更重要的 。因为牙膏中多少会有一些成分会抑制或消灭口腔内的某些微生物 , 长期使用一种牙膏容易导致菌群失调或破坏口腔微环境 。

禁忌5

电动牙刷刷得更干净

电动牙刷分普通电动牙刷和声波电动牙刷 , 普通电动牙刷其实和手动牙刷一样重点在于选择和使用 , 声波电动牙刷会比手动有优势 , 但比较贵 , 对于一些不能掌握正确刷牙方法的人来说声波电动牙刷使用更方便 。

禁忌6

牙刷不坏就一直用平时摆放牙刷要刷头向上放在通风处 , 能定期用紫外线消毒最好 , 最多用三个月一定要换掉 , 就算它没坏 。如果用了一两个月发现刷毛弯曲了也应该换 。