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曾经有个梦想就是瘦大腿,练出马甲线,如今美梦成真了,名模林可彤教你如何成功的瘦腿,跟着我们的步伐一起来做做健身操吧 。
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首先,记得把好姊妹或是也想瘦身的闺蜜call出来,接着就可以开始运动啦~
5分钟健身操1、两人面对面交叉牵手,先交流一下感情
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2、上身些微前倾,双手握紧,臀部向后坐下的感觉慢慢蹲低
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3、双腿平均施力稳定上下,开始深蹲!
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