孕妈妈从怀孕那一刻起,宝宝已经在妈妈肚子里悄悄成长,那么宝宝成长的关键期是哪几个阶段呢?在这些关键阶段针对性的补充营养,帮助宝宝健康成长~
胎儿发育七个黄金期胎儿从开始“住进”妈妈的肚子里开始,就一直在悄悄成长 。在这10个月之间,胎儿会从一颗小到肉眼难以看清的受精卵开始发育成一个6-8斤的宝宝 。
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你造吗?在这十个月期间,胎儿的发育是跳跃性的,存在着7个黄金发育点,在这7个黄金发育点上,胎儿的重要器官获得了发育,孕妈如果能够知道这7个黄金发育点,有针对性的做一些胎教和增加营养,对胎儿的发育有着十分重要的作用,绝对会事半功倍 。
第一个黄金发育点:胎儿60天 。
也就是孕妈怀孕8周的时候,这时,胎儿的脊柱形成了,包括皮肤 。当胎儿长到8周的时候,虽然从外表上看,孕妈还看不出怀孕的迹象 。但肚子里的胎儿脊柱首先开始形成了,而且皮肤也开始有了感觉,尽管此时的皮肤还是透明的 。
Howto:这个时候,孕妇要做的事情,就是可以进行抚触胎教了,可以慢慢的抚摸肚皮,让胎儿能够感觉到母亲的关爱,注意,一定要轻轻的抚摸呦 。此外,多吃一些清淡的食物,或者多喝一些骨头汤,增加脊柱的营养供给 。
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第二个黄金发育点:胎儿90天 。
这一时期,是胎儿脑部发育的黄金发育点,决定了胎儿的聪明程度 。此时,胎儿已经有了自发的活动,如吮手指、摸脐带等 。
Howto:在这个黄金发育点上,孕妈要做的就是继续进行胎教,尽管在这个时期,胎儿还没法听到外界的声音,但是,胎儿还是能够感知外界的刺激,可以很好的增加脑神经轴突的多网连结,孕育一个健康聪明的小宝宝 。
此外,在饮食上,多吃一些含有DNA的食物,补充孩子的脑部营养发育 。
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第三个黄金发育点:胎儿120天 。
这一时间点,是胎儿听觉发育的关键时期,他能够清晰的听到外界的声音了,此时,孕妈要进行声音的胎教,可以给胎儿听一些柔和的音乐,或者让孕爸讲故事,让宝宝感受到外界美妙的声音世界 。
How to:需要注意的,不要给胎儿听一些剧烈且吵杂的声音,如摇滚乐等,以免惊吓了胎儿 。
第四个黄金发育点:胎儿150天 。
注意,这个时间点,胎儿有记忆了 。胎儿开始有了脑部的记忆功能,这种最初的记忆会伴随孩子的一生 。这时候,孕妈需要做的,就是告诉胎儿,爸爸和妈妈最爱你,让胎儿的第一个记忆是家庭的爱和温暖 。需要注意的是,在这个时期,父母一定要杜绝在吵架,因为肚子里的胎儿会清楚地记忆父母的吵架声,影响孩子的情绪和发育 。
How to:孕妈在这个时间里可以多吃一些肉类,增加胎儿的积极情绪 。
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【胎儿发育关键时期是什么时候?胎儿发育黄金期】第五个黄金发育点:胎儿210天 。
这个时间点,胎儿的眼睛发育成熟了,小小的视网膜分得清白天和黑夜了 。并且,胎儿会明显地通过胎动来反应出喜欢与不喜欢 。
How to:这个时间,孕妈的作息时间要规律,有些胎儿为什么出生后会夜里不睡,白天不醒,就是因为在这个时间点,孕妈的作息不规律造成的 。
孕妈除了饮食要规律外,要注意用眼适度,多吃一些明目的食物,如维生素a等,让胎儿的眼睛得到充分的发育 。
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第六个黄金发育点:胎儿230天 。
此时,是胎儿的肺部功能发育最关键的时候,孕妈们要注意身体哦 。
How to:母亲要多呼吸新鲜的空气,还要多吃一些有助于肺部发育的食物,保障胎儿的肺部的发育 。
第七个黄金发育点:胎儿240天 。
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这个时候,胎儿的的味觉发育完全了,而且,会有自己的情绪反应了 。也是在这个时候,宝宝开始对孕妈的情绪作出反应 。
How to:这个时间点,每一位孕妈准都要记得保持乐观的情绪,相关研究表明,如果孕妈情绪变动过于剧烈,会影响宝宝先天的性格形成 。
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怀孕消息公布时机:孕前三个月真的不能说吗其实要什么时候告诉大家你怀孕了完全取决于你,很多准妈妈至少要到怀孕13周时才公布这个消息,此时流产的风险已经大大降低 。有的准妈妈要等到做了第一次B超检查后才将这个消息公之于众 。还有的准妈妈,尤其是那些初次当妈妈的女性,刚一怀孕就迫不及待地向大家宣布这个消息 。
其实,这件事没有一个标准的答案 。请记住,对自己适用的就是最正确的 。所以,充分发挥以上的聪明才智和创意,根据自己的实际情况,漂漂亮亮的公布自己怀孕的消息吧!
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怀孕情绪波动大是怎么回事呢1、怀孕后由于体内激素的改变,孕妇情绪波动大,易烦易怒,作为老公要多体谅她,帮助她调整情绪,利于胎儿发育 。
2、减少性生活,尤其是头三个月,和后三个月要禁止性生活 。以免造成流产 。
3、孕妇不能提重物,不能劳累 。这个老公要怎么做不用说吧 。
4、尽量为孕妇加强营养,均衡膳食 。以保证胎儿的正常发育 。
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