软件|阿雅专栏：真的需要跨出舒适区吗？软件

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再舒适的圈子也有往外拓宽的可能，再好用的软件也需要迭代升级。

再舒适的圈子也有往外拓宽的可能，再好用的软件也需要迭代升级。

阿雅：制作人、主持人
代表作品《奇遇人生》《很高兴认识你》

我们的生活里都有几个圈，微信通讯录有好多人，常联系的就那几个，那是我们的社交圈；世界这么大，听过的地方有很多但常去的就那几个，那是我们的生活圈；每天在繁忙处理着各种事务，就算有难度也能想法子应对解决，那是我们的工作圈。常听人们说要“跨出舒适圈” ，舒适圈是什么？真的需要跨出它吗？那什么时候该跨出？怎么跨？这次想和大家分享关于跨出舒适圈的一些想法。
最近接受访问，或看一些公众号对我的报道，经常提到我是一个勇于跨出舒适圈的人。说真的，我从来没有刻意把跨出舒适圈当成自己生活中的准则，但回看这么多年的经历，能理解为什么人们会对我有这样的看法。
从25岁放掉很好的工作机会去进修游学；回来后，因为对做内容有执念而不断尝试，用10年终于做成了两档自己喜欢的节目；在离开唱跳歌手的角色20年后，又因为有着唱跳梦而参加《乘风破浪》。这样看来确实有些不安于现状，总在一切都好好的时候，迈出脚步踏进别样的风景。

阿雅参加《乘风破浪》节目
【软件|阿雅专栏：真的需要跨出舒适区吗？】
但仔细想想，人生有真正的舒适圈吗？即便我们待在了自己觉得安全的环境与条件中，仍然需要每天面对琐碎的麻烦事，仍然不会有唾手可得的“躺赢”局面，仍然要为了建构这个舒适环境而努力。所以，所谓的舒适圈，只是我们当下习以为常的方式；要不要跨出舒适圈，就看是否满足用习以为常的方式所建构的当下生活。
我当年决定去游学的时候，周遭有许多人惊讶与不解：工作顺风顺水，手上的机会不是人人都有，提出要去静修充电，听着都很“凡尔赛”啊。可是我自己心里清楚，当时舒适圈中的舒适只停留于表面，化妆、看台本、上台、回家、卸妆，日复一日一切看来没有问题，实际却感觉自己被掏空。如果因为害怕失去所以紧紧抓着那个舒适圈，因为恐惧而不愿跨出一步尝试，那最终结果可能是在自怨自艾中不舒适地过着。

阿雅生活照

因此，我下决心跨出当时的舒适圈去异地游学。一年多的时间并非想象中浪漫，遇见陌生的人事物让我不知所措，因为语言不通求助无门，开始连缴个电费和组装家具这种小事都能让我崩溃。但当我真的做到了，这个经验就变得极有价值！它把沉淀变成了动词，让我变得更加自信。所谓的自信，不是指做什么都很行，而是知道自己有能力处理不同的情况、有能力处理自己的恐惧、有能力平心静气面对生活中的种种，这是真正的自信。