软件|阿雅专栏：真的需要跨出舒适区吗？( 二 ) 软件

跨出舒适圈，忌“躁”与“怨” ，若真心想做一件事而为它跨出那未知的一步，应该仔细思考谨慎为之。我从决定游学到真正成行也花了半年时间，其中工作与财务上的安排、和家人的沟通、对异地的选择与调研，都需要好好准备。跨出舒适圈，宜“诚”与“勇” ，需要真诚地与自己内心对话商量，具备不莽撞的勇气。

阿雅参加《乘风破浪》节目

这几年给自己的一门重要功课，就是“不抱怨” ，锻炼自己不管遇见任何情况或做什么事情都不要滋生怨心。一是因为很相信“相由心生” ，生怕成为一个怨妇会影响面容；二是因为觉察到，无意间滋长的点点怨心，对幸福生活的杀伤力巨大。不论我们是不是处在舒适圈里，本来每天多少会遇到一些难题，一帆风顺躺赢的人生根本就不存在，那些我们羡慕的别人，是因为不懂得他们正在面临的难题是什么罢了。
不论是追求美好的爱情或事业，还是拓宽良好的人际关系，都没有“想到即做到”这回事，从“想”到“完成”不可能一步到位，这是常态。若能打心底接受这个常态，不但能将每次的经验转化成有益的学习，生活的快乐指数也会大大提升。

阿雅生活照

我刚拿驾照那一阵子，有天和朋友约着喝下午茶，我精心打扮后带着美美的心情出门，刚开车出家门左转，就与另外一辆车发生轻微擦撞。本来的好心情，顿时变成了与对方车主交涉和跟警察做笔录等等的紧张情绪，当下肯定会不开心，想大肆抱怨；但静下心想，这次的擦撞我有责任，一直知道自己开车习惯看着右边后照镜疏忽了左边，之前并没有特意理会这个习惯，所以左转时没有注意来车，才会造成这次擦撞。
这一想，突然觉得这件事真是帮了我大忙，简直可以说救了我一命！它提醒我以后开车一定要两边都注意，毕竟这种事不怕一万就怕万一，这个小车祸可能帮我回避掉了以后的一个大灾难。一转念，我不但觉得自己命大，也深刻地记住教训，看着眼前的警察与对方车主宛如救命恩人，抱着感激的心情也让原本对峙的气氛缓解，处理过程特别顺利。完事后我又重拾了美美的心情去参加尚未结束的下午茶聚会，我仍然有一个快乐的聚会，还得到了一条可以保命的经验。看看，没有抱怨的心情，不是很好吗？！

阿雅生活照

从工作中我也观察到一个现象：在一个项目中若有几方共同参与，只要过程遇到困难时很容易形成各自怪罪的局面，各自抱团抱怨对方的不是，然后诸多时间花在了抱怨上，这种氛围特别不好。虽然抱怨让大家在事情不顺的时候有一个情绪出口，但也容易带来更多阻碍，对完成目标并没有任何益处；毫无抑制的抱怨，会让才开始的项目朝着负面和失败的方向走去。
我经常提醒小伙伴，抱怨很容易，但能把事情解决才叫作能力；能包容整合不同的意见，将对立局面拧成一股绳的力量，推动大家朝同一个目标努力，才是我们所追求的。生活方方面面都要提防着自己的怨心，因为爱抱怨的习惯，才是快乐生活最大的敌人。

阿雅参加《乘风破浪》节目

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行” ，不论是在熟悉的生活步调中怡然自得，还是内心时常有不安于现状的涌动，或者正面临着不得不做的人生选择，都不妨试着把现有的圈子拓宽一点点。
所谓拓宽的未必是外在的圈子，也可能是内在思想上的拓宽。艺术家达·芬奇说“勤劳一日，可得一夜安眠，勤劳一生，可得幸福长眠” ，我想他说的勤劳不是指对外在物质上的汲汲营营，而是对内在心灵真善美的品性耕耘。