简要回答【食指是哪个手指按摩时要注意快速擦动 食指是哪个手指】食指，又称手指和人指，介于拇指和中指之间，略短于无名指 。它是人类手指中第二个灵活而常用的手指 。早于春秋时期的《左传》记载了食指这个词，并衍生出食指运动的成语 。

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我们手上的五根手指是拇指、食指、中指、无名指和小指 。每个人都有不同的姿势、不同的个性、优点和缺点 。今天我们来谈谈食指是哪个手指 。
详细内容01食指，又称手指和人指，介于拇指和中指之间，略短于无名指 。它是人类手指中第二个灵活而常用的手指 。早于春秋时期的《左传》记载了食指这个词，并衍生出食指运动的成语 。

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02食指是人体经络的大肠经的通道，食指尖端是商阳穴 。刺激经络上的穴位，具有明显的强精壮阳作用，可延缓性衰老 。按摩时，用拇指和食指按压食指腹部对侧60次，左右手交换按压一次 。按摩时注意快速摩擦，感觉手指发热，以确保刺激商阳穴 。

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03这种方法不受场合和时间的限制，操作方便 。其他物体也可以用来刺激这个穴位 。例如，早晚乘坐公共汽车和地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环进行摩擦 。或者在业余时间，双手食指相互钩住，反复拉动 。雨天打伞，闲着，也可以用伞柄按摩食指 。

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