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秋冬季节正是柿子大规模上市的时节，软糯香甜甜滋滋的柿子咬一口简直要甜到心里去，话说回来不知道你们知不知道柿子的功效是什么呢？这么好吃的柿子吃了对人体都有哪些好处呢？吃柿子时一定要记住千万别和这些食物同吃！

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柿子的功效是什么
1、补充维C
柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C 。

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2、润肠通便
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。
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3、止血
新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

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4、润肺化痰，生津止渴
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
5、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

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柿子千万别和这些食物同吃
1、别和含高蛋白的食物一起吃
像螃蟹、鱼、虾等含有高蛋白质的海鲜，中医认为它们都是寒性的，如果和同样的寒性的柿子一起吃，会使体内堆积太多寒气。从科学的角度来看，柿子中含有鞣酸，蛋白质会和鞣酸生成类似“结石”的不溶性结合物，会引发腹泻、呕吐等等。
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2、别和含淀粉较多的食物一起吃
像红薯等含淀粉较多的食物，吃了以后很容易让胃里产生大量胃酸，同样会和柿子里的鞣酸结合产生不溶性结合物。

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3、别和醋一起吃
吃柿子前后最好别吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。

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4、别和酒一起吃
【柿子的功效是什么吃柿子千万别和这些食物同吃】吃柿子前后最好别喝酒，酒是大热性饮品，喝下去之后会大力刺激肠胃，会使肠道分泌增大，生成更多胃酸，胃酸和鞣酸结合产生不溶性结合物。不过柿子就算是单独吃，也不要吃太多，毕竟会对消化不好，尤其是老年人和小盆友，一定要适度。

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