宝宝可以吃营养品吗有什么要注意 _生活百科

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【宝宝可以吃营养品吗有什么要注意】许多家长在认为孩子成长得较慢、食欲不好或者有偏食情形时，常会考虑购买营养补充品，希望能弥补饮食的不足。事实上，多篇研究结果都指出，对于多数健康的孩子来说，多样化而种类均衡的各种天然食物，就足以提供成长发育所需的营养素来源。

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真正需要使用营养补充品的婴幼儿，只有在由于明显生长落后、营养摄取不均衡、疾病需求增加时、严格素食或有严重偏食习惯的孩子等几种情况，且以上都应经过儿科医师或营养专家评估之后，再决定应进行的营养补充种类。
营养获取以天然优先以孩子不同的成长阶段来看， 4～6个月大以内的健康婴儿，应以母乳或婴儿配方为营养的主要来源，并不需要另行添加补充品。4 ～ 6 个月大后，开始添加副食品时，则需选择「铁质强化」的谷类及循序渐进地添加天然食物，以符合生长发育所需。
而1岁以上的孩子，可接受的食物种类几乎与成人饮食相差不远，只是在食物粗细以及份量大小上慢慢加强即可。因此，建议家长可多多使用天然新鲜的食物，做为营养获取的优先考量，而非以人工的营养补充品为补充的基本原则。
婴儿营养品可以吃吗由于维生素及矿物质补充品，不必经过医师处方而且售价不贵，因此许多父母会为宝宝选用这些补充品，以达到某些期望目的。
我们要提醒，家长应先为孩子的营养状况做分析，了解真正不足或缺乏的是哪些营养素，另一方面也要确实掌握这些营养品有无经过合理的临床研究证实，可以用于婴幼儿并对健康有益，才能放心使用。所以，一厢情愿地将维生素及矿物质补充品，视为宝宝饮食不足时的唯一弥补方式是不正确的态度。
在美国儿科医界的一篇报告指出，约有 50％的家长会给予 2 岁以下婴幼儿使用综合维生素，而某些著名育儿杂志也建议父母亲，每週给婴幼儿 3 ～ 4 次维生素及矿物质补充品，尤其是挑食者。实际上，这些是不必要的做法。因为，医学研究证实绝大部分婴幼儿都可以从各种食物及奶製品中得到各种营养素。因此，美国儿科医学会对于摄食均衡及富变化性食物的婴幼儿，并不建议维生素及矿物质的补充使用。
婴幼儿营养品使用建议新生儿：所有的新生儿都应使用单剂次、肌肉注射维生素K ，以避免维生素K依存的凝血因子（如第二、七、九及十因子），在出生后耗损降低，而导致新生儿出血病变。以母乳哺喂的婴儿：母亲的饮食内容，对于乳汁中某些水溶性维生素会有明显影响。例如在素食的母乳哺喂者，其婴儿曾报告过有维生素B12缺乏。但是除此之外，只要婴儿在足够日光暴露之下，一个健康足月的母乳哺喂婴儿，并不需要使用任何维生素或矿物质补充品。以配方奶粉哺喂的婴儿：只要每日摄取足够量的配方奶粉的婴儿，并不需要维生素及矿物质补充品，尤其在前6个月内。并且在第二个半年，只要有适量配方奶粉加上固体食物，也不需再另加营养补充品。但是要注意的是，在4个月大后，铁质强化的配方奶或谷类，是较方便好用的来源，较使用铁质补充品为佳。早产儿：由于快速成长的需求，以及较差的肠胃吸收，使得早产儿对于维生素及矿物质的需求，较足月儿为高。在前几週时，当每月能量摄取在300大卡／天以下，或体重仍不足2,500公克时，应给予涵盖足月儿相同“每日营养素建议摄取量”的综合维生素补充品。至于铁的补充则最好延至数週后，因为倘若无适当的维生素E摄取，过多的铁可导致溶血性贫血。当早产儿摄食量超过300大卡／天以上，便不需要给予维生素补充品。但某些特殊营养素如维生素D及铁，仍可藉由补充品提供。较大婴儿：7~12个月大婴儿，如果健康情形良好，喂以配方奶或铁质强化谷类，并增加固体食物摄取者，就不需要添加补充品，但是要注意饮食中应有充足的维生素C来源才好。至于因为某些特殊生活型态、经济贫困或者疾病因素者，便可藉由维生素及矿物质补充品做适当添加。