菱角的功效与作用有哪些 菱角怎么吃


十一回老家的时候,发现老家的菱角已经长成了,摘几个吃又甜又嫩 。作为我们小时候不陌生的一种小零食,菱角有着丰富的营养:淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪、及多种维生素及钙、磷、铁等元素 。古人认为菱角是一种非常好的补品 。菱角的做法很多,可以生吃、可以水煮、也可以红烧 。今天六和义大厨就来教大家用几种比较家常的做法来烹饪菱角 。

菱角的功效与作用有哪些 菱角怎么吃

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五香菱角
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菱角用刷子洗净污泥
在锅中倒入漫过菱角的水
加入花椒,八角,五香粉,食盐,干辣椒和孜然
水煮沸后,再煮二十分钟左右
捞出沥干水分,放凉
菱角烧肉
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菱角掰开取出果肉,五花肉切成块
锅内放水,放入少许料酒和生姜,焯一下猪肉
过凉水后,锅内放油烧热,放入葱姜爆香
倒入五花肉,翻炒至微焦时倒入少许糖和老抽翻炒上色
倒入满过五花肉的沸水,转中小火煮半小时
再加入菱角继续煮五十分钟钟左右
最后加入少许盐,大火收汁
菱角糕
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菱角洗净,取出菱角肉切成碎
在大米粉中加入一些清水成米糊
米糊再倒入一些热水搅成米浆
将菱角碎放入米浆中,放入适量的白芝麻碎
加入适量的糖或者蜂蜜
枸杞切碎,放入其中,加入少量油搅拌均匀
将一个大碗涂上一层薄薄的油,蒸锅内水烧开后放入蒸熟
蒸熟之后取出晾凉切块,站区蜂蜜或者白糖吃
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