女人经常喝黄芪汤能够补气血延缓衰老,只要长期坚持,你就可以看得到效果 。
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女人喝黄芪汤有什么好处 黄芪是百姓经常食用的纯天然品,经常用黄芪同琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮,具有良好的疾病防治作用 。
黄芪和人参均属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好 。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者 。
有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒 。
现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量 。
黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程 。黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等 。
黄芪的食用方法
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黄芪枸杞乳鸽材料:黄芪、枸杞各30克,乳鸽1只,料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油各适量 。
做法:将乳鸽宰杀,去毛、内脏、斩脚爪、洗净,放入沸水中氽一会,捞出洗净斩块放炖盅内 。黄芪、枸杞分别洗净,放入炖盅内 。将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内,上笼蒸到肉熟烂,取出笼,拣出姜、黄芪,淋上鸡油即成 。
功效:具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用 。适于中气虚弱、体倦乏力,表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用 。
黄芪陈皮粥材料:黄芪50克,陈皮3克,粳米100克,红糖少许 。
做法:陈皮碾粉待用,将黄芪加水适量煎取浓汁,去渣后加入粳米、红糖煎煮成粥,再加入陈皮粉煮沸片刻即可 。早晚两次分服,一日服完,可经常服用 。
功效:此粥有健脾养胃、补益元气之功效 。常服可令人延年益寿,并能治疗食少便溏、气短乏力、胃下垂、脱肛、子宫下垂等症 。
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黄芪补肺饮材料:黄芪30g,麦冬15g,五味子、乌梅各6g 。
做法:煎水取汁,以蜂蜜调味服用 。
功效:本方以黄芪补肺益气、固表,以五味子补肾敛肺,乌梅助五味子敛肺止咳,麦冬养阴润肺 。用于气虚阴伤,自汗口渴,咳嗽久不止 。
黄芪红糖粥材料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克 。
做法:将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成 。
功效:有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者 。
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参芪大枣粥材料:党参20克,黄芪15克,大枣10枚,大米100克 。
做法:先水煎党参、黄芪 。慢火煮40分钟后,去药渣留汁,入大米、大枣共煮成粥即可 。每日1剂,分1-2次服食,7天为一疗程 。
功效:用于脾虚气弱,体倦乏力,自汗,饮食减少,或易于感冒 。适用于慢性胃炎病久体弱,症见神疲纳呆、畏寒肢冷等 。
黄芪鳝鱼汤材料:黄鳝450克,黄芪30克,生姜3片,香油、盐、味精适量 。
做法:将鳝鱼刮去骨和内脏,洗净切丝,黄芪切片,用纱布包好 。将鳝鱼丝,黄芪药包和姜共放入沙锅内,加水适量煮熟起锅弃药包,加入盐、味精、调味即可 。
功效:补血生血,祛湿通络 。
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当归黄芪乌鸡汤材料:乌鸡肉250克,当归15克,黄芪20克 。
做法:乌鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟 。调味即可食用 。喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗 。秋冬季节可每日喝一至两次,春夏可每周两三次 。
功效:气血双补、固肾调精 。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等 。
备注:服用黄芪,应在医生的指导下,针对个人体质不同适量服用 。
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黄芪泡水喝的禁忌很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用,特别是很多女性喜欢将黄芪和红枣、枸杞子一起浸泡,这样不仅能够增强体质,气色也会越来越好 。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克,并且分为两三次服用,避免出现过量的情况 。如果黄芪使用过量,那么患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况 。
老中医告诉我们,其实黄芪泡水喝并不会产生副作用,但是为什么有些人在过量服用之后身体会出现不适的情况呢?这主要就是由于过量的黄芪进入身体之后打破了内环境的平衡状态,这就导致各种身体不适情况的出现 。
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黄芪服用之后能够很好的改善记忆力退减以及头晕乏力等等情况,但是如果平时过量服用了黄芪水,那么不仅不能够改善头晕眼花的情况,反而会导致病情价值,也就是头晕更加严重,记忆力也没有得到很好的恢复 。黄芪属于一种温补性的中药,如果过量服用,身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红 。
【女人喝黄芪汤有副作用吗 喝黄芪汤有什么好处】虽然我们说想要获得最好的保健效果每天要服用一杯黄芪水,但是这个黄芪水最好能够分为两三次服用,千万别一次性喝完 。另外,每次黄芪泡水最好能够控制在15克左右,但是网上有些方子中建议是使用20~30克左右,这一定要具体情况具体分析 。另外,黄芪泡水的使用量和煮粥的使用量是不一样的,如果是泡水那就是上文所说的15克,如果是熬粥,那么最好使用50克左右 。事实上,无论你是熬粥还是泡水,黄芪的使用量都是具有明确规定的,千万不要超量哦!
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