蜂蜜可以治疗咳嗽吗-可以治疗便秘吗 _蜂蜜

蜂蜜可以治疗便秘吗便秘喝蜂蜜水是有一定好处的，特别是空腹的时候喝蜂蜜水，对肠道蠕动有促进作用，并且也可以刺激胃肠道分泌的水分，从而能有润滑大便的作用，起到通便作用。但如果严重的或习惯性的便秘，单纯喝蜂蜜水很显然作用是不够的，这时除了蜂蜜水还更加要注意其它饮食结构改变，尤其是晚餐应该少吃或者以清淡的食物为主，并且能增加膳食纤维，比如蔬菜、水果的摄入都有助于通便。

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蜂蜜可以治疗咳嗽吗【蜂蜜可以治疗咳嗽吗-可以治疗便秘吗】蜂蜜有止咳化痰，润肺的功效，可以治疗咳嗽。如果是偶尔的咳嗽，可以单用蜂蜜冲茶喝治疗。比较严重的咳嗽，也可以用蜂蜜炖梨或者是炖白萝卜治疗。不过比较严重的咳嗽，多提示有呼吸道的感染性疾病，止咳化痰的同时，还应该注意做个血常规和胸片检查，如果有细菌感染，可以用蜂蜜配合头孢菌素或者是红霉素类药物做联合治疗。

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蜂蜜水是用热水还是冷水蜂蜜水既可以用冷水泡也可以用热水泡，看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水中的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的话，用冷水或者热水泡都可以，想吸收一些蜂蜜的酶类的话，就需要用冷水冲泡蜂蜜了。

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蜂蜜水每天喝多少合适蜂蜜水每天和多少没有强制性的数量，但是蜂蜜的食用量需要注意。成年人一天的蜂蜜食用量不要超过100克，儿童减半，因此100克的蜂蜜可以按自己喜欢的口味冲泡合适的蜂蜜水。