莲藕配马蹄功效是什么 莲藕配马蹄有哪些功效


莲藕配马蹄功效是什么 莲藕配马蹄有哪些功效

文章插图
1、马蹄性凉味甘 , 有清热祛痰的功效 , 对大便干燥也有一定的效果 。马蹄鲜藕汤菜谱简介马蹄性凉味甘 , 有清热祛痰的功效 , 对大便干燥也有一定的效果 。而中空的藕中医认为有理气的作用 。此汤除润肺外 , 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 。
2、适合6个月以上的宝宝 , 此款汤水性质清凉 , 腹泻的宝宝不能食用 。材料荸荠4个 , 鲜藕60g , 冰糖5g做法1、马蹄洗净去皮 。鲜藕洗净去皮 , 切片 。
【莲藕配马蹄功效是什么 莲藕配马蹄有哪些功效】3、将马蹄、鲜藕放入小锅中 , 加入600ml水 , 再加入冰糖 , 大火将水烧开后 , 小火再煮10分钟 。
4、小诀窍如当地水质较硬 , 为避免宝宝因水中矿物质过量引起肠胃不适 , 可选用蒸馏水制作 。