魔芋可以做主食吗 能不能用魔芋当主食


魔芋可以做主食吗 能不能用魔芋当主食

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【魔芋可以做主食吗 能不能用魔芋当主食】1、最好不要用魔芋做主食 , 因为它缺少一些人体所需的重要营养 , 长期用它当主食会导致身体出现疲惫、头晕等不适症状 。若非要用魔芋做主食的话 , 就要利用其它食物来填补魔芋的营养空缺 , 以维持我们身体运转 。
2、现在有很多想要减肥的人都认为魔芋热量低 , 还具有不错的饱腹感 , 所以想要用它来代替米、面这些主食从而帮助自己减肥、控制体重 。