春天到了 , 到了适合去除露营和运动的季节 。有需要家庭买好了帐篷收拾好了物品就准备去也想享受春天的气息 , 可是 , 真的能收拾一下就出发吗?当然不行 , 有许多户外露营的安全隐患 , 今天就跟大家分享一下户外露营的注意事项有哪些 。
露营的注意事项1、天气
当野外露营第一个首先要考虑是天气问题 , 在出发前必须先查看当地的天气 , 尽量避免选择雨天或者反复不定的季节 。
2、防雨防风
在野外搭建帐篷的时候 , 尽量选择好的营地 , 加固帐篷并增强防雨性能 , 如可以在帐篷外加盖防雨塑料布、雨衣等 , 将各种旅行用品放置在帐篷中等 。防雨应在扎营前观察天气变化情况 , 经常外出旅行多观察多积累经验就会掌握是个大慨 。?由于风向的不稳定 , 有条件的可以带上一个风向风力表 , 或根据下表查知风力 , 在记日记时不妨记录一天最大的风速 。 , 以选择一个防风的扎营地 。
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3、驱虫
由于在野外 , 难以避免蛇虫的出没 , 可以在扎营地的附近生一堆火 , 然后把柴灰扫在帐篷的周围 , 生火堆 , 可以起到保暖 , 而且驱虫驱蚊的作用 , 而火光可以吓走蛇 , 老鼠及野兽 , 所以生火堆会让在野外扎营的朋友有安全感 。
4、准备用品
由于是野外露营 , 不像在家里样样具备 , 在露营前必须预料未知情况 , 做好充分的物料准备 , 一定要带上药品以及常用的止血及治疗跌打损伤的药物 , 已备有意外发生的时侯备用 。
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户外运动的注意事项1、人在户外活动中 , 最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么?
缺少盐分:盐中含有人体最主要的阳离子——钠离子 。缺乏钠离子会导致神经肌肉兴奋性下降 , 产生疲劳或四肢乏力的感觉 。
2、在户外活动超过72小时的情况下 , 人如果滴水未进(包括食物) , 多长时间会导致休克?48小时:正常人如果滴水不沾 , 是熬不过48小时的 。
3、正常的户外活动中 , 人体缺水的真正指标是什么?嘴巴感觉很淡:人体缺水初期 , 会有口干或喉咙干的感觉 , 这时你的身体在提醒你进水;当缺水超过人体代谢极限时 , 嘴巴会感觉很淡 。
4、户外活动中 , 不适合在什么树林附近扎帐篷?
漆树林附近:漆树在夜间会进行剧烈的耗氧呼吸 , 夜间的漆树林附近会严重缺氧 。
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5、在未知情况下户外活动超过两天 , 应该优先准备的装备是什么?
饮用水和食物:户外活动的根本原则为存活 。
6、在一次团队登山活动中 , 你们遇上了危险 , 有一个人受伤 , 但是大部分人还能继续活动 , 这时候你该怎么做?
部分人和伤者下撤 , 其他人继续活动:团队活动应该遵从一起来、一起走的原则 。
7、在登山活动中 , 如果需要用绳索攀登山崖 , 正确的队行是什么?
斜一字形:斜一字形能够防止上方掉东西而不砸中下方的旅行者 。
8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成 , 负重徒步和非负重徒步的区别是什么?
增强耐力:户外活动很多时候都会在超过体力极限的情况下进行 , 具备超强的耐力和毅力才能成就目标 。
9、户外活动中难免有人受伤 , 如果你的同伴伤及了头部或脊椎 , 你需要将他移动到担架或者平坦的地方 , 正确的做法是?
一人托住颈部 , 一人托住腰部移动:最好三人平托 , 避免受伤的脊柱移动 , 伤及椎间孔的神经 。
10、如果你带队外出活动时有人意外受伤 , 抢救伤者会导致更多的人受伤;不抢救伤者 , 会导致其死亡 , 你该怎么做?
对户外人来说 , 走进了户外 , 放弃比坚持更需要勇气 。如果有事故发生 , 一定要保持冷静 , 最主要的是控制队伍的情绪 , 禁止任何冲动的行为;一旦作出放弃伤者、带队返回的决定 , 就要坚决执行 。
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户外活动的好处一是看风景
离开了满是高楼大厦的城市 , 怀着恬静的心情步入大自然的怀抱 , 看到的是蓝天白云 , 青山绿水 , 一眼望去 , 一片生机盎然的景象 。
二是健身
户外运动是一项特殊的体育运动 , 它所消耗的体力和精力均较大 , 是一种比较好的强身健体的方式 。
三是交朋友
户外运动是众多队员共同携手完成的 , 需要队员有团队精神 , 同甘共苦 , 朝同一目标迈进 , 不分年龄 , 不分职业 。
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四是心情好
户外运动可减轻工作上的压力 , 忘却烦恼 , 百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题 , 使你的心胸开阔 , “宰相肚里好撑船” , 不至于像冰棱柱一样脆弱 , 进而在新工作中得心应手 , 新挑战中游刃有余 。
当然 , 大自然在带给你快乐和健康的同时 , 也充满了各种各样危险和不确定因素 。因此 , 必须注意出行安全 。杨驰强调 , 安全因素是登山等户外运动的前提 。
这个运动绝不是冒险和探险 , 没有安全保障的项目是绝对不能做的 , 没有安全把握的路径绝对不能涉险 。
看完后 , 你可以对比下 , 你参加了什么样的户外活动 , 你是否经常感觉孤独与寂寞?据研究表明 , 经常参加户外活动的人 , 在运动的时候体内会分泌一种荷尔蒙 , 让人身心感觉愉悦 。
【户外活动注意事项 野外露营注意事项】
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