酸奶可以和绿豆一起吃吗 _生活百科

酸奶和绿豆可以一起吃，就是混在一起食用的话味道不太好。绿豆能清热解毒、消暑益气，酸奶能够促进消化，提高人的食欲，两者搭配在一起，结合了酸奶酸甜的口味和绿豆自身的益处，既能解暑营养又丰富。
酸奶可以和绿豆一起吃

文章插图
酸奶和绿豆能一起吃，但是若是将两者混在一起的话味道不是很好，所以不建议混在一起吃。绿豆清热解毒、消暑益气，是夏日必备佳品。酸奶的营养价值很高，能够促进消化液的分泌，增加胃酸，提高食欲。酸奶和绿豆搭配在一起吃，能解暑又有营养。

文章插图
【酸奶可以和绿豆一起吃吗】 酸奶不能和香蕉、黄豆一起吃。香蕉和酸奶同食容易产生致癌物，酸奶能促进消化，香蕉具有滑肠的作用，一同食用还会引发腹痛腹泻。酸奶中富含钙物质，而黄豆中的成分又会影响人体对钙物质的吸收，因此建议酸奶和黄豆不要同食。

文章插图
吃过狗肉后，不能食用绿豆，容易引发腹泻、腹痛等现象，情况严重者甚至会休克。绿豆和虾都是寒凉性食物，一同食用对肠胃不好。体质寒凉的人不能食用过多的绿豆，容易造成身体不适。