襄阳人喜欢日食三餐 , 两稀一干(早晚吃干晚上吃稀) 。农忙时吃五餐 。建国以前以麦类、豆类、小米、包谷、高粱、红薯为主 , 除东津 , 峪山、黄龙等产稻区可以吃大米外 , 其他各地均以面食为主 , 很少吃到大米 。
建国以后 , 由于大力兴修水利 , 水稻生产得到发展 , 民食以大米、白面为主 , 很少吃杂粮 。襄北人民的饮食习惯变化尤大 。平时从节俭一、二样素菜即可 , 农忙 , 节日尚丰 , 喜庆则一席十荤 。襄北习惯吃腌菜 , 襄南习惯吃熟菜 。
牛油面
牛油面是襄樊人最喜欢的早餐 。牛油面的特点是一辣二麻三鲜 , 味道可口 , 回味悠长 , 久食不厌 。很多襄阳人如果三天不吃牛油面 , 感觉口中无味 , 食欲大减 , 牛油面 。
牛油面做法简单:水开后将面下入锅内 , 煮开后捞起 , 加香油凉拌 。吃时 , 撮一把放入搭勺 , 伸进沸水中冒热 , 然后加上熬好的牛油、辣子及其它佐料即可 。吃牛油面食 , 再喝一碗襄阳黄酒 , 惬意而舒服 。
黄酒
襄阳黄酒色似乳汁 , 香气好 , 味微酸甜 , 略带酒味 , 其酒精度因加浆稀释 , 一般只有2-3度 。其使用原料是糯米 , , 又继承了古老传统的的制作方法 。黄酒含有大量的蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素 , 特别是碳水化合物和尼克酸含量 , 每克中分别达到78.9克和2.6克 , 因而这种酒营养价值很高 , 很适合老年人引用 。黄酒因含有大量糖 , 具有相当高的热量 , 酒精度极低 , 故而一不伤肝 , 二部伤胃 , 而且又可以加速体内血液循环 , 曾强骨骼 , 还有舒筋活血和增进饮食的功能 。在日常生活中 , 还可将其作为烹调菜肴的味料或解腥剂 , 以及医药上的辅料和药引子 。
面包
面包在襄阳又叫饺子或混沌 。襄阳人过节或改善伙食 , 无论农村还是城市家庭 , 总要吃一顿传统的小吃--面包 , 并且还流传一句谚语 , 叫“正月初一吃面包--头一顿 。”襄阳面包历史悠久 , 相传明、清之间即以盛行 , 不仅省内闻名 , 也吸引了不少全国过往旅客 。
襄阳大头菜—孔明智慧走进胃里
襄阳大头菜俗称“咸菜” , 也因民间传说为诸葛亮所创而名为“孔明菜” 。
相传东汉末年 , 诸葛亮隐居古隆中 , 每当寒冬腊月 , 他就把称为蔓茎的野菜挖回来 , 凉拌了下饭吃 。有一次诸葛亮出门访友 , 临走前做了一盘蔓茎丝 , 数天后回家 , 见没有吃完的蔓茎丝并无异味 , 就尝了一下 , 一吃感到又脆又嫩 , 非常可口 , 立即悟出了其中的奥妙——新鲜的蔓茎用盐多腌一些时间就能变成美味佳肴 。故相传诸葛亮是腌制大头菜的创始人 。从此襄阳人腌制大头菜的习俗和方法就逐渐发展 , 流传至今 。大头菜也成为远近闻名的襄阳特色菜 。
历经千百年的传承 , 大头菜的腌制方法仍然保持着传统的手工技艺“三腌五卤六晒” 。历经10个月的磨砺 , 大头菜才变得鲜脆可口、色泽红润 , 成为餐桌上的佳肴 , 也是馈赠亲友的特色礼品 。
襄阳牛肉面
【湖北襄阳饮食习俗】 金黄纤细的面条 , 爽口的牛肉 , 红润醇香的牛油 , 再加上青翠的香菜、葱花装饰 , 一碗色香味俱全的襄阳牛肉面便上桌了 。夹起一柱面 , 在飘满牛油的骨汤中浸润一下 , 趁着热气 , 一下入口 , 辣椒的辛香、牛油的膻香、葱花香菜的鲜香 , 在口中汇聚、交融 , 回味无穷 , 越嚼越有味 , 越吃越过瘾 , 整个身体都会随着这股热辣劲儿兴奋起来 , 美好又充满活力的一天 , 便从这一碗面开始了 。按襄阳人的习惯 , 黄酒或豆浆是牛肉面的标配 , 能冲辣解渴助消化;如果再添一个鸡蛋 , 可谓美味健康又营养的豪华套餐了 。
就是这样一碗麻辣鲜香的面条 , 在经历300多年的历史后 , 逐渐成为襄阳人的饮食习惯和世代延续的情怀 , 是襄阳味道的独特标志 , 更是襄阳人热情厚道的象征 。
枣阳酸浆面
酸浆面发源于枣阳市琚湾镇 , 距今已有百余年历史 。在其传承和发展的过程中 , 酸浆面在保持个性的同时兼收并蓄各个时代的饮食文化 , 成为既能登上大雅之堂、也能存于乡野小馆的面食 。2009年 , 琚湾酸浆面被公布为枣阳市第一批非物质文化遗产 , 2012年又入选“湖北省首届食文化名食” , 目前被列入湖北省第四批非物质文化遗产名录 。
这是一碗满是“干货”的面 , 白菜、芹菜、绿豆芽、肉末、酸菜末、芝麻末等与劲道的面条汇聚碗中 , 在浆汤的滋润下各显其能 , 构成集酸、香、辣为一体的特色面食 , 味道可口鲜美 , 又有生津开胃、祛暑解寒之效 。
好吃不贵 , 经济实惠 。和襄阳牛肉面一样 , 如今酸浆面面馆的身影在襄阳的大街小巷也很常见 。可口鲜香的酸浆面丰富了襄阳人的早晚餐 , 也成为牵挂游子的一缕馨香 , 更是襄阳饮食文化的重要组成部分 。
宜城大虾
宜城大虾作为“襄阳名菜”中的首道名菜 , 是20世纪90年代兴起的风味小吃 。宜城大虾具有很强的季节性 , 从入夏开始 , 到入秋结束 。短暂的美味 , 成为每一个襄阳人不可错过的季节性美食 。
宜城大虾之美 , 在于菜色美、味道美、价格美 。温润的卤蛋、翠绿的黄瓜在色泽鲜红的大虾中若隐若现 , 香辣的气息扑鼻而来 , 直让人垂涎欲滴 。咬一口 , 大虾肉质细嫩、味道鲜美、香辣可口 。和潜江油焖大虾不同的是 , 宜城大虾一点都不“闷” , 而是直接的味觉刺激——麻、辣、鲜、香 。正如第一次来襄阳就能感受襄阳人的热情一样 , 从进入味蕾的那一刻起 , 宜城大虾的香辣便释放出来 。小龙虾之所以风靡襄阳 , 除了味道美还在于价格很平民 。
秋初 , 正是小龙虾“告别”市场之际 , 赶紧抓住宜城大虾的“小尾巴” , 尝尝襄阳小龙虾的与众不同之美 。
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