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长江有源头，黄河有起点，明代万里长城的头，就在山海关的南海上，名叫“老龙头” 。
相传，过去在老龙头脚下，一个挨着一个，扣着无数的大铁锅 。
老龙头是蓟镇总兵戚继光奉旨修筑的 。它入海七丈，造起来实在太难了 。一万五千军工，单等海水落潮，才能抢上去修一回 。可是大海无情，三天一涨潮，五天一落潮，城墙修不上尺八高，潮水一冲，砖头石块，七零八落，修一次，垮一回，不知修了多少天，只弄得无数生命葬身海底，戚大人也一愁莫展了 。
明王朝，忠良少，奸臣多，万历皇上是个十足的昏君，奸党议论胡说戚继光修三十二关，设三千敌台，铸五千斤一尊的铁炮，是劳民伤财 。皇上听信奸党馋言，派太监做钦差到蓟镇监军 。这位太监公公来到蓟州，才知道戚继光在山海关南海上正修“老龙头”，立刻马不停蹄，直奔山海关 。
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全城的乡坤耆老拜见钦差大人说：“敌兵常从海上越境，老龙头千万不能半途而废 。”钦差大人说：“圣旨期限三天，金口玉言，谁也改不了 。”
戚继光怒气难消，知道限期三天是假，想借口定罪是真 。个人如何都无所谓，可这一千三百座敌台，就差老龙头一桩心事未了 。想想国家安危，百姓的生命财产……戚大人心中闷闷不乐 。忽然门帘一挑，一个老汉进了屋 。这打鱼老汉是跟随戚大人的一名伙头军 。只见老汉把秫米饭、咸带鱼摆上八仙桌，说了声：“大人不必烦恼，待用完饭后，我再回禀，或许对修老龙头有用处 。”
第二天，传令全军，在退了潮的大海滩上搭锅造饭 。只见七里海滩，炊烟四起，火光一片 。一顿饭功夫，忽然丈高巨浪，铺天覆地涌上岸来，众军士一看，丢锅弃碗，早逃得无影无踪 。
过了三天三夜，大潮过去了，海上恢复了平静 。戚大人察看城基，竟依然立在原地，心中甚觉奇怪 。这时，老汉走过来，指着周围沙滩上一个挨一个的圆东西，让戚大人看，原来是铁锅扣在沙滩上 。老汉说：“这锅扣在沙滩上，任凭风吹浪打，不移不动！”
老龙头工程按期完成，但戚继光仍被朝廷明升暗降，调往广东去了 。
【秦皇岛老龙头的传说】 未完待续，请关注：秦皇岛传说；孟姜女的传说；山海关的史话；老龙头的传说；秦皇岛民俗民风；北戴河名人别墅；秦皇岛本地特产 。