操作方法

01发球
首先,要想打好羽毛球，就必须学会高质量的发球 。要知道在比赛中技术含量高的发球，将决定比赛开始阶段的走向 。

文章插图
02侧位移动
移动移动要求运动员具有一定的移动能力，面对对手打过来的侧未来球要能迅速移动，将球击回 。

文章插图
03侧推
当来球在网前不远的地方的时候，可以利用球拍轻轻一推就可以把球推到对方的场地上 。

文章插图
04扣杀
是中低端比赛中常见的击球技术 。一般情况下，只要大力扣杀都能得分 。但是在高端比赛中，扣杀就不一定能得分了 。

文章插图
05击高球：
击高球，是后场击球技术之一 。高球分为高远球和平高球 。高远球就是把球打得又高又远 。平高球飞行的速度比高球快，弧线比高远球底，是后场进攻的有效技术之一 。击高球可分为正手,头顶，反手击直线和对角线高球 。

文章插图

• 肌酸的食用方法
• 遭遇雪崩该如何逃生
• 夜跑不得不知的六件事
• 苗族服饰文化
• 拉祜族饮茶习俗
• 傣族饮茶习俗
• 望谟“麻山绝技”—民族文化的结晶
• 豌豆发酵了有酒味还能吃吗
• 苦瓜绿豆瘦肉汤的功效和作用
• 木筷子发霉了怎么清洁