男性脂肪含量

01男性脂肪含量3%-10% 。对于男性来说，这种身材属于健美型身材 。

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02男性脂肪含量10%-20% 。大多数青年男性的体脂含量都处于这个阶段，这也是比较正常的身材 。

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03男性脂肪含量20%-40% 。体脂含量有点高了 。

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女性脂肪含量

01女性脂肪含量10%-20% 。对于女性来说，这种身材属于健美型身材 。

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02女性脂肪含量20%-30% 。大多数青年女性的体脂含量都处于这个阶段，这也是比较正常的身材 。

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03【真人演示—人体脂肪含量对比图】女性脂肪含量30%-50% 。体脂含量有点高了 。

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