头发一个月轻松长出10CM

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头发一个月轻松长出10CM

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操作方法
    01平时多用些生发的洗发水护发素和精油,多按摩,促进头发根部吸收营养,快速生长
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    02洗完澡可以多用梳子梳头发,一方面可以使头发更为顺滑,另一方面也可以刺激发根,使其快速生长 。
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    03要养成早睡早起的习惯,平时不要压力过大,压力过大肯定会影响发质甚至导致脱发,所以一定要有健康的作息习惯 。
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    04多喝营养丰富的浓汤,多吃黑芝麻,大豆等谷物和豆制品,从饮食和膳食平衡方面出发,调整饮食结构 。
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【头发一个月轻松长出10CM】