西瓜和芒果可以一起吃,两者的成分不相克 。但是不宜吃过多的西瓜和芒果,因为两者都属于性质寒凉的食物 。平时适当吃西瓜和芒果可以让皮肤保持较好的弹性,其含有的果胶和水分也可以滋润肠道,具有润肠通便的作用 。
西瓜和芒果能在一起吃
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【西瓜和芒果能在一起吃吗】 西瓜可以和芒果一起吃,西瓜和芒果的主要成分都是碳水化合物、维生素、蛋白质等营养物质,两者的营养成分不相克 。
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需要注意从两者的性味来看,西瓜性寒味甘,芒果性凉味甘,两者都是性质寒凉的食物,因此西瓜和芒果最好不要吃太多 。
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平时适当食用西瓜和芒果可以美容养颜、润肠通便,其含有的多种维生素和胡萝卜素可以让皮肤保持较好的弹性,果胶和水分可以滋润肠道 。
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