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秘鲁菜肴大体可分为两大系：以利马为代表的沿海区以辣味为主，主料是鱼、海味、鸡和马铃薯，做法多为凉拌、清蒸和烧烤；以库斯科为代表的山区菜以甜味为主，主料是牛、羊肉和马铃薯，以炖、烩、煎为主 。许多秘鲁人还喜欢吃法国菜和西班牙菜 。总的来说，秘鲁人特别喜欢辣椒和香料 。
秘鲁烹调是产生于西班牙和本地烹调的偶然交融，二者都已有了大发展，更重要的是受到了其它多种美食传统的深远影响 。从非洲来的奴隶，上世纪居住在秘鲁中部的中国人，还有意大利人，在他们的影响下形成了现今的可口而种类繁多的秘鲁烹调 。
秘鲁人讲究菜肴香脆，注重菜肴量小、质精，一般不喜太咸，爱甜味 。主食爱吃米饭，对面食品种也喜欢品尝；副食爱吃鱼、虾等海鲜品，喜食牛肉、猪肉、鸡、鸭及蛋类，蔬菜爱吃洋葱、西红柿、卷心菜、黄瓜、柿子椒等；调料爱用花椒粉、胡椒、鱼粉、味精、柠檬汁等 。
秘鲁人喜饮葡萄酒、果酒、啤酒；爱喝咖啡、可可、可乐、矿泉水；喜饮香片花茶 。对葡萄、香蕉、芒果、西瓜等水果很爱吃 。
辣椒
在秘鲁，辣椒有多种形状，大小，颜色和味道，有红的，紫的黄的和绿的有的象胡萝卜一样长长尖尖的，有的象樱桃一样又小又圆 。不知道的人第一次尝到“AJI”常常把它比喻成在嘴里的一把灼热的火 。干的“AJI”要留在壳里等它长成熟 。“ROCOTO”也许更芬芳美味，但往往也更辣些 。碾磨过的“AJI”也可以作为拌菜的辣椒粉 。
塞比切
据普遍假设“塞比切”来自古莫切语尽管在阿拉伯烹调中也有一道名字相似的菜这道菜是出于鱼和肉的保鲜需要，把它们浸在卤汁中，由此而发明的 。虽然古代的秘鲁人还不知道柠檬这种东西，但他们却知道其他一些酸味水果，比如“CHURUBA”，“CAMU-CAMU”和西藩莲 。这些水果的果汁都能提供充分的保鲜功能 。后来在收编沿海地区的时尚菜谱时这道菜里又加入了红洋葱，辣椒，咖喱和莴苣，直到安第斯移民的到来，它才最后定形为加入煮红薯和玉米棒子的形式 。
皮斯科酒与皮斯科鸡尾酒
【秘鲁饮食习俗】 皮斯科是受秘鲁荒原上的奇迹和印第安和西班牙结合的影响而产生的一种葡萄酒 。对它来说葡萄酒文化QUECHUA其名字的意思是“鸟”指的是古代沿海文明 。这种酒被储藏在一种不深的个体较大的圆椎形泥制容器中 。皮斯科专门用于这些容器的生产 。皮斯科采用蒸馏方法制造，这种传统的技法始自16世纪中叶引进葡萄种植不久 。我们用皮斯科酒做酸味鸡尾酒，在世界各地享有盛誉 。调制时需加入鸡蛋清，糖，柠檬汁，糖浆，苦味液，碎冰块和肉桂粉 。