越来越多的人选择跑步来锻炼身体，一双舒服的跑鞋可以运动更加省力 。那么怎么挑选跑步鞋呢？跑步穿什么鞋好呢？下面给大家几点建议 。
操作方法

01我们在选购跑步鞋的时候，首先的知道自己的脚型是什么样的，选购适合自己脚型的鞋子很重要，这样穿起来运动才会更舒服 。

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02如果你体型偏胖，选购跑步鞋的首选是减震缓冲型的鞋 。本来你身体偏胖，跑步的时候，如果选购这款，可以省力轻便 。

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03如果你穿普通鞋子经常崴脚，你选购跑步鞋的时候最好是选择支撑型的，以免跑步过程中摔倒 。

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04如果你穿普通鞋子的时候发现鞋后跟磨损很大，你选购跑鞋的时候要选择稳定型了，在跑步的时候让你掌握好力度，轻松跑步 。

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