如何练好篮球基本功

你知道如何练好篮球基本功吗?一起来看看吧 。

如何练好篮球基本功

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操作方法
    01想要练好篮球基本功,首先你需要训练好自己的弹跳能力,这样子才能够在接近篮筐的时候,能够更好的投进去球 。
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    02在绝大多数情况下其实篮球还是一个非常耗体力的运动,所以说,在平时我们也可以选择多去健身房进行训练,特别是训练一下自己的上肢力量和下肢力量 。
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    03想要练好篮球的基本功,我们就要学会如何进行运球,而且在运球过程中如何利用假动作和转身等方式来迷惑对方 。
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    04如果说学校有操场或者篮球场的话,大家也可以多去篮球场进行练习 。从而来提高自己的篮球水平 。
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【如何练好篮球基本功】