你知道拳击运动中有哪些规则吗？一起来看看吧 。

文章插图
操作方法

01一般来说，拳击的规则是只允许用双手进行格斗的体育赛事，而且在拳击的过程中要听从裁判的指挥 。

文章插图
02拳击可以很好的锻炼我们肢体的灵活性和抗击打能力 。在拳击的时候只能用手臂从肩膀以下的部位进行格斗，不能用胳膊肘肘击进行攻击对方 。

文章插图
03拳击比赛一般采取三回合制，一共有三个回合的格斗比赛，一般情况下，每回合都是中间休息一分钟左右的时间 。

文章插图
04一般像我们通常意义上的拳击比赛是需要带一定的防具进行格斗的，但是如果是世界级的大型赛事是不需要带防具的 。

文章插图

【拳击运动中有哪些的规则】

• 运动会注意事项
• 跑步运动完怎么做拉伸运动
• 室内运动器材主要有哪些
• 有不伤膝关节的肌肉力量运动方式吗？
• 普通人运动喝水好还是喝运动饮料好？
• 运动损伤怎么处理和恢复？
• 运动量如果太大了，人会不会老的快？
• 如何练好跨栏
• 怎样才能选到好鞋呢？新百伦的运动鞋好吗？
• 怎样短跑速度快