操作方法
- 01白芸豆饮法：将白芸豆泡水12小时左右 ， 等白芸豆膨胀2倍大小后加水用搅拌机打碎 ， 滤出豆渣 ， 再用小火熬煮10分钟后饮用 ， 可以有效的清理体内毒素 。
文章插图
02【白芸豆减肥法，你试过了吗】白芸豆豆粉：将白芸豆用文火煮烂 ， 晾晒干燥后去皮碾磨成粉 ， 后期可直接食用也可以兑水冲食 ， 阻隔身体吸收过量淀粉 。
文章插图
03白芸豆吃法：将白芸豆煮熟碾碎 ， 西红柿去皮切丁 ， 一同熬煮10分钟左右后食用 ， 加速分解体内淀粉 ， 帮助燃脂 。
文章插图
04白芸豆减肥餐：用白芸豆豆浆搭配蔬菜200g、苹果1个、可适量增加200g左右的主食 ， 馒头、面食 。
文章插图
- 大白鲨怎么画出来？
- 白酒保质期一般几年
- 蛋白粉可以带上飞机吗
- 王者荣耀李白简笔画怎么画
- 怎么去除吊顶小白肉虫
- 白衣服发黄用84消毒液洗可以吗
- 芸豆怎么储存到冬天吃
- 白金怎么在家清洗会亮
- 做好的白凉粉能隔夜吗
- 手绘黑白像素画教程