1对于胃寒：薏米，清热利湿健脾，不适合用于胃寒证 。是人体蛋白质的重要来源 。粳米中含多量的淀粉、蛋白质、脂肪、铁及B族维生素和多种有机酸，如乙酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、甘醇酸、延胡索酸等;还含有糖类，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等;含磷较多，钙较少 。
【粳米粥对胃寒有好处】2做法简单，而且适合的人群很广泛，一般对于身体虚弱的人群可以经常食用，有补气健脾的作用 。同时还有养胃的功效和作用 。这款粥适合久病的人群，或者是消化不好啊，产妇小儿不消化等都适合食用，对肠胃有很大的帮助 。

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