无花果的吃法 _生活百科

无花果是一种味道柔美，营养成分极高的水果，他在洗净之后可以直接吃，能为身体填补糖原和多种维生素，能够提高身体素质推动人体代谢，这类水果除了能直接吃外也有各种不同的吃法。今天我们就来了解一下无花果的吃法。

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无花果的吃法
1无花果百合汤
将苹果、无花果、蟠桃洗干净以后各自切成小块，无花果可直接扒开，把百合也洗干净，并把这种准备好食材放进锅里一起蒸制，同时添加适量清水，烧开即可食用。
2无花果粥
先把新鲜的无花果洗净削皮，捣烂预留;将梗米洗净，放水煮粥，待粥八成熟时，添加准备好的无花果，放进适量冰糖，再次熬熟，即可食用。新鲜的无花果粥有健脾益胃，润肺利咽和润肠通便的功效。

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3无花果茶
取下适当无花果和青果，洗干净以后放进碗里，随后用开水泡或者拿锅烧开，烧开以后再加点蜂蜜，晾凉即可饮用，常常饮用有清热止疼的作用。
4无花果煮肉
洗净新鲜的无花果和猪肉，将猪肉切片，一起放进锅里烧煮，依据个人口味添加姜片、蒜头、胡椒和清水，一直炖烂，出锅前添加食盐、鸡精、葱段等。新鲜的无花果煮肉吃有清热解毒作用。

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5无花果炖猪蹄
准备猪脚2个，金针菜一百克，无花果200克，包含葱段及其清水，也有服用盐适量准备一些。把准备好的猪脚剁成小块，用开水焯烫三分钟，取下之后沥掉水份。把无花果洗净和焯好的猪脚，一起下锅，加清水，放进胡椒和蒜头等调味品炖到酥烂，再倒入金针菜一起炖熟，出锅前加服用盐和味精调料就能。
6无花果糖水
将新鲜的无花果洗净，削去表皮捣烂添加冰糖，在锅里放水，大火烧开，小火炖煮15分钟，晾凉后饮用或者冰饮后饮用，新鲜的无花果糖水具备美容养颜的功效。
根据对上文的阅读，想必大家无花果的吃法已经有所了解了，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。
【无花果的吃法】