步骤1
【健康炒时蔬制作 健康炒时蔬】食材：油麦菜400克、姜1克、蒜4瓣、大葱5克调味料：食用油1克、盐1克、鸡精1克

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步骤2
油麦菜切段 。

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步骤3
姜切末 。

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步骤4
蒜切末 。

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步骤5
大葱切片 。

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步骤6
锅中倒入食用油、下葱、姜、蒜、盐、鸡精、炒香 。

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步骤7
倒入油麦菜、炒匀即可 。

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