近期想把正餐换为地瓜来减肥，那烤红薯的热量和蒸红薯的热量哪个高？相同重量下烤红薯的热量更高 。
烤红薯在制作的过程中会遗失部分水分，而蒸红薯在制作的过程中会提升部分水分，因此在同样重量下，蒸红薯中含有的水分更多，因此热量相对来说要更低一些 。
可是烤红薯正是因为水分含量较少，因此糖份也能够获得浓缩，因此吃起来口感也会更加甘甜一些，建议还是根据个人的口味爱好来进行选择 。
【烤红薯热量和蒸红薯的热量哪个高 烤红薯的热量和蒸红薯的热量哪个高】
- 驴肉不能和哪些食物一起吃 驴肉有什么作用
- 减肥可以吃牛肉干吗每一百克 牛肉干热量高不高,减肥可以吃牛肉干吗
- 裙带菜热量高吗减肥可以吃吗 裙带菜减肥期间可以吃吗
- 女人常吃南瓜子的好处 吃南瓜子对身体有什么好处和害处
- 吃香蕉有什么好处和坏处 香蕉吃多了有什么坏处
- 科目二倒车入库太难学员:三点一线原理和平行原理 练好倒车入库，你必须了解的两个原理！
- 淘宝标品和非标品是什么意思 非标品是什么意思
- 水晶面皮怎么和面
- 扇贝肉的营养价值 扇贝肉的营养价值和功效
- 寒露和霜降之间差15天或16天 寒露和霜降差几天