海带排骨汤要炖多久才好喝海带排骨汤要炖多久 _生活百科

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海带排骨汤要炖多久1.海带要先泡了再煮,泡过之后的海带很容易煮的,一般不用很久30分钟左右就可以了。
2.用高压锅的话先用开水将排骨的血迹烫过，然后入锅，海带加几块生姜，先大火煮开，后小火，前后二十分钟左右
海带排骨汤需要放什么1.泡发的海带150克,排骨350克,姜,盐,胡椒粉适量。
2.海带在清水里泡10分钟左右,洗净。
3.洗净的海带在热水里灼过,捞起洗净,切段。
4.海带,排骨姜片放锅里加适量清水。
5.大火煲开10分钟,改小火煲2小时。
6.关火前放盐调味。可以选择放些鸡精。胡椒粉。
海带排骨汤营养价值1、缓解压力、延缓衰老大家有没有发现，喝下一碗海带排骨汤之后，那种肉香和海鲜的香味一下子就会让你的精神大振。这不是你的错觉哦，海带排骨汤真的有帮助人们缓解压力的妙用。平时我们在工作的时候，精神容易紧张，这也正是人们老得比较快的一个重要原因。常吃海带排骨汤在缓解压力的同时，也悄悄地让你变得更加年轻哦！
2、利尿在炖制这道汤的时候，海带和排骨的营养就溶解到了汤里，由此人体就更容易吸收其中的营养成分。海带排骨汤中有一种利尿的营养成分，也就是钾。人们在食用海带排骨汤之后会马上想上厕所，就是这个道理。
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