枸杞怎么吃效果最好最补肾 枸杞怎么吃效果最好


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山茱萸枸杞酒材料:枸杞90克,山茱萸90克,白酒500mL 。
做法:将枸杞,山茱萸拣去杂质,洗净后拍打粉碎,放置于洁净的瓶子中,倒进白酒,盖上密封,放置于阴凉干燥处,隔日摇晃多次,经过12天之后即可取饮,每日早,晚各饮服10到15mL 。
作用:滋肾益肾,养肝明目,延缓衰老 。适宜于调理肝肾精亏虚所致的腰酸腿软,阳萎不举,精液稀缺,梦遗泄精,头晕眼花,双眼干涩,视物模糊,视力减退,迎风流泪等症 。常常饮服能够延缓衰老 。
菊杞调元酒材料:菊花90克,枸杞90克,巴戟天100克,肉苁蓉80克,白酒2500mL 。
做法:把所有药材研为粗末,用纱布成袋好,扎牢口放置于洁净的瓶中,加入白酒,盖上密封,放置在阴凉干燥处,常常摇晃多次,经过10日后再加凉开水1000mL搅匀,澄清即可饮用,每日早,晚各温饮10到15mL 。
作用:补元气,温肝阳,益精血;适宜于调理肝阳不足,元气虚损所致的形寒畏冷,四肢不温,形体消瘦,眼花目暗,视物模糊,迎风流泪等症 。
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