芹菜汁能降血压吗一次喝多少芹菜汁能降血压吗 _生活百科

文章插图
芹菜汁能降血压吗？喝芹菜汁有一定的降血压作用。
芹菜含有酸性降压成分，对原发性、怀孕性、更年期性高血压有一定的辅助治疗作用。芹菜中的钾离子也相对丰富，可以促进体内钠离子的排出，从而保护血管和降低血压。
此外，芹菜还可以分离出一种部分碱成分，对人体起稳定作用，有利于稳定情绪，消除麻烦等。所以高血压患者可以尝试吃一些芹菜或喝一些芹菜汁。
注意：芹菜汁不能代替降压药。
芹菜汁降血压的做法配料：芹菜250克，矿泉水150毫升。
做法：将芹菜洗净，沥干水分。切好后放入果汁机中，加水，一起榨成汁，倒入杯中饮用。
注意：不要放盐或糖，这两种调味料对高血压不利。
多久喝芹菜汁可以降压芹菜降压只是一种食疗方法，肯定不如降压药快。如果你想马上看到降压效果，那也是异想天开。
一般需要坚持一周甚至更长时间才能看到效果。另外，建议每天早上8-10点和下午3-6点喝芹菜汁，因为这两个时期血压有一定的起伏，喝一些芹菜汁可以缓解血压波动过大的情况。
生榨芹菜汁能天天喝吗？看情况。
一般来说，脾胃虚弱、大便松弛、腹泻、经常晒太阳的人不建议每天喝芹菜汁。因为芹菜凉，经常喝脾胃虚弱、大便松弛、腹泻会加重病情。而且，芹菜汁中含有光敏物质，喝芹菜汁后晒太阳不利于皮肤健康。
但如果是上火便秘、肝火旺盛的群体，可以持续喝芹菜汁一段时间，起到清热降火的作用。
【芹菜汁能降血压吗一次喝多少芹菜汁能降血压吗】

芹菜汁能降血压吗一次喝多少 芹菜汁能降血压吗

芹菜汁能降血压吗一次喝多少芹菜汁能降血压吗