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喝牛奶牛奶是好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉 。
定期去角质如果脸上的废旧角质太多，没有得到清理的话，那么脸色也是有可能会变得发黄的 。定期的角质很有必要，除非是敏感皮肤，否则一周一次哦 。
去角质的产品很多，你可以直接购买口碑比较好的品牌推出的产品，也可以自己在家里用盐兑少量的水混合之后涂抹在脸上按摩，同样有去角质效果 。
多运动运动是好的护肤方式 。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出 。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽 。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动 。
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